Types d'équipement de gymnastique à chargement par plaques commerciales

Pulldown Lat chargé par plaque

La machine Plate Loaded Lat Pulldown est un type de équipement de musculation commercial conçu pour aider à renforcer le dos et le haut du corps. Il fonctionne en permettant à l'utilisateur de tirer une barre lestée vers sa poitrine en position assise, ce qui engage ses dorsaux, ses biceps et d'autres muscles du haut du corps. Ce type de machine est idéal pour cibler les muscles du dos, améliorer la posture et augmenter la force globale du haut du corps.

Presse de poitrine chargée par plaque

C'est un type de équipement de musculation commercial qui se concentre sur le renforcement de la force du haut du corps, en ciblant spécifiquement la poitrine, les épaules et les triceps. Cette machine permet à l'utilisateur de charger des poids sur une barre et de l'éloigner de sa poitrine, simulant un mouvement de développé couché. Cette machine est idéale pour construire une poitrine plus forte et plus définie et améliorer la force globale du haut du corps.

Extension de jambe chargée par plaque

Il est conçu pour aider l'utilisateur à renforcer ses muscles quadriceps, situés à l'avant de ses cuisses. Cette machine fonctionne en permettant à l'utilisateur d'étendre ses jambes contre une résistance pondérée, qui cible et renforce ses quadriceps. Il est idéal pour tous ceux qui cherchent à tonifier et modeler leurs jambes pour un look plus défini.

Presse à épaules chargée par plaque

Il s'agit d'une machine d'exercice où l'utilisateur est assis ou debout et pousse une barre ou une plaque lestée chargée sur la machine vers le haut, ciblant les muscles de ses épaules. Ce mouvement est idéal pour développer la force et la taille des épaules, des triceps et du haut du dos.

Entraîneur fonctionnel chargé par plaque

Il s'agit d'une machine d'exercice polyvalente qui permet à l'utilisateur d'effectuer une large gamme d'exercices à l'aide de plaques de poids, de poulies et de câbles. La machine peut être ajustée pour cibler des groupes musculaires et des mouvements spécifiques, ce qui en fait un excellent choix pour l'entraînement fonctionnel et les entraînements complets du corps.

Ligne chargée par plaque

Le Plate Loaded Row est un exercice de musculation qui travaille principalement les muscles du dos, y compris les dorsaux, les rhomboïdes et les pièges. Cela implique de tirer une barre chargée ou des plaques de poids vers la poitrine tout en gardant le dos droit et le tronc engagé, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la posture, la force du haut du corps et la forme physique générale.

Machine de poussée de hanche chargée par plaque

La machine de poussée de hanche chargée en plaques est un appareil d'haltérophilie qui cible les muscles des fessiers, des ischio-jambiers et du bas du dos. Cela consiste à s'asseoir sur une plate-forme rembourrée avec une barre chargée placée sur les hanches et à pousser à travers les hanches pour soulever le poids.

Presse à jambes à plaques

Le Plate Loaded Leg Press est une machine qui simule le mouvement accroupi, mais avec le support supplémentaire d'un dossier. Il permet à l'utilisateur de travailler les muscles de ses jambes, en particulier les quadriceps et les ischio-jambiers, en éloignant une plate-forme lestée de son corps.

Machine à squat chargée par plaque

La machine à squat chargée en plaques, dont la fonction est similaire à celle du machine à squat sissy robuste, est une machine d'haltérophilie conçue pour effectuer des squats avec une résistance accrue. Cela implique de se tenir debout sur une plate-forme avec une barre chargée placée sur les épaules, puis de s'accroupir et de reculer tout en gardant le poids équilibré. Je le recommande aux personnes qui cherchent à développer la force du bas du corps et à améliorer leur technique de squat.

Flexion des jambes chargée par plaque

Plate Loaded Leg Curl est un équipement de gym qui cible spécifiquement les ischio-jambiers. La machine se compose d'un banc ou d'un siège où l'utilisateur est allongé face contre terre et d'une barre rembourrée derrière les chevilles. En fléchissant les genoux, l'utilisateur soulève la barre, ce qui contracte les ischio-jambiers. Cette machine est "chargée de plaques" car la résistance est ajustée en ajoutant ou en supprimant des plaques de poids.

Croisement de câble chargé par plaque

Plate Loaded Cable Crossover est un équipement de gymnastique conçu pour travailler le haut du corps, en particulier la poitrine, les épaules et les bras. La machine a deux grands poteaux verticaux avec des barres horizontales en haut et des câbles entre eux. Les utilisateurs se tiennent au milieu et peuvent ajuster la hauteur des câbles pour effectuer des exercices tels que des croisements de câbles, des mouches de poitrine et des rangées.

Machine à tremper assise à plaque

La machine à tremper assise à chargement par plaque cible les muscles triceps et possède un siège rembourré, un dossier et deux poignées parallèles de chaque côté du siège. Les utilisateurs s'assoient sur le siège, saisissent les poignées et les poussent vers le bas avec leurs bras pour soulever leur poids corporel.

Machine à boucler les biceps à chargement par plaque

Plate Loaded Bicep Curl Machine est une machine d'haltérophilie conçue pour isoler et entraîner les muscles du biceps dans les bras. Cette machine a des poignées que n'importe qui peut tenir et soulever des poids en pliant les bras au niveau du coude.

Machine à fessiers à plaques

Yanre Salle de sport machine à fessiers chargée en plaques est conçu pour cibler et entraîner les muscles fessiers des hanches et des fesses. Cette machine est dotée d'un siège et d'une plateforme rembourrés sur lesquels chacun peut placer ses pieds et soulever le poids en poussant contre la résistance avec ses muscles fessiers.

Élévation du mollet chargé par plaque

Élévation du mollet chargé par plaque est une machine conçue pour cibler et entraîner les muscles des mollets dans le bas des jambes. Cette machine dispose d'une plate-forme rembourrée sur laquelle chacun peut placer ses pieds et soulever le poids en levant les talons, en contractant les muscles du mollet. Les poids sont chargés sur la machine avec des plaques qui peuvent être ajoutées ou retirées pour ajuster la résistance.

Considérations lors de l'achat d'une machine à squat commerciale

Durabilité

La machine doit être fabriquée à partir de matériaux de haute qualité pouvant résister à une utilisation intensive. Recherchez des machines fabriquées en acier robuste, avec une construction robuste et une finition durable. Envisagez d'acheter chez Yanre Fitness pour vous assurer d'obtenir une machine à squat durable, fonctionnelle et sûre.

Capacité de poids

La capacité de poids de la machine doit être en mesure de répondre aux besoins de tous les utilisateurs potentiels. Par exemple, si la salle de sport s'adresse aux haltérophiles, la machine doit avoir une capacité de poids élevée, telle que 1000 livres ou plus. D'autre part, si la salle de sport s'adresse aux utilisateurs moyens, une capacité de poids de 500 à 700 livres peut suffire.

Ajustabilité

La machine doit être réglable pour répondre aux différents types de corps et aux préférences d'entraînement. Par exemple, la hauteur de la barre doit être réglable pour s'adapter aux utilisateurs de différentes hauteurs, et les repose-pieds doivent être réglables pour fournir une plate-forme stable à l'utilisateur.

Taille et encombrement

Assurez-vous que la machine s'adaptera à l'espace dont vous disposez dans votre salle de sport ou votre centre de fitness. Tenez compte non seulement de la taille globale de la machine, mais également de l'espace dont l'utilisateur aura besoin pour effectuer des exercices en toute sécurité. Je suggère de mesurer la surface disponible et de tenir compte de l'aménagement de votre salle de sport pour vous assurer que l'équipement s'adaptera à votre espace.

Prix

Le coût d'une machine à squat commerciale peut varier considérablement en fonction de la marque, des caractéristiques et de la qualité. Établissez un budget pour votre achat et recherchez des machines qui se situent dans cette fourchette. Recherchez des machines qui offrent les fonctionnalités dont vous avez besoin à un prix raisonnable, sans sacrifier la qualité ou la sécurité.