Si vos membres se sentent épuisés et stressés, ne vous inquiétez pas, ils ne sont pas seuls. Chaque semaine peut sembler écrasante, mais c'est particulièrement difficile lorsqu'ils essaient de maintenir un mode de vie sain.
C'est pourquoi nous avons rassemblé 70 citations inspirantes du mercredi sur le bien-être pour aider vos membres à passer la semaine. Des auteurs et penseurs célèbres aux gens ordinaires, ces citations leur rappelleront toutes les choses étonnantes qui valent la peine d'être recherchées dans la vie.
Des conseils sur la façon de manger sainement à la motivation pour bouger, ces citations les aideront à rester sur la bonne voie, peu importe ce qui se présente à eux. Alors respirez profondément, lisez certaines de ces citations et préparez-vous à reprendre leur semaine de travail avec une énergie et un enthousiasme renouvelés !
contour
1. Citations sur le bien-être émotionnel
En matière de bien-être émotionnel, il est important de se rappeler que tout le monde éprouve des émotions difficiles de temps à autre. Cependant, c'est la façon dont nous gérons ces émotions qui détermine notre bien-être émotionnel global.
Voici quelques citations sur le bien-être émotionnel pour aider vos membres à traverser les moments difficiles :
"La plus grande richesse, c'est la santé." -Virgile
« Celui qui a la santé a de l'espoir ; et celui qui a de l'espoir a tout. -Thomas Carlyle
«C'est la santé qui est la vraie richesse et non des pièces d'or et d'argent.» -Mahatma Gandhi
"Garder le corps en bonne santé est un devoir... sinon nous ne pourrons pas garder notre esprit fort et clair." -Bouddha
"La forme physique n'est pas seulement l'une des clés les plus importantes d'un corps sain, mais c'est aussi la base d'une activité intellectuelle dynamique et créative." -John F. Kennedy
"Se coucher tôt et se lever tôt, rend un homme sain, riche et sage." -Benjamin Franklin
« Sans santé, la vie n'est pas la vie ; ce n'est qu'un état de langueur et de souffrance - une image de la mort. -Bouddha
"Un homme trop occupé pour s'occuper de sa santé mentale et physique est comme un mécanicien trop occupé pour s'occuper de ses outils." -Proverbe espagnol
"Pour profiter de l'éclat d'une bonne santé, vous devez faire de l'exercice." -Gene Tunney
"Si j'avais su que j'allais vivre aussi longtemps, j'aurais mieux pris soin de moi." -Eubie Blake
"Plus votre niveau d'énergie est élevé, plus votre corps est efficace Plus votre corps est efficace, mieux vous vous sentez et plus vous utiliserez votre talent pour produire des résultats exceptionnels." -Tony Robbins
"Rien ne remplace une bonne santé." -H. Jackson Brown Jr.
Votre esprit prendra la forme de ce que vous avez fréquemment en tête, car l'esprit humain est coloré par de telles impressions. – Marc Aurélias
Si chaque enfant de huit ans dans le monde apprend la méditation, nous éliminerons la violence du monde en une génération. - Dalaï Lama
Ces citations inspirantes du mercredi sur le bien-être émotionnel peuvent aider à rappeler à vos membres l’importance de prendre soin de soi, tant physiquement que mentalement. Lorsqu’ils se sentent bien, ils peuvent être plus productifs et profiter davantage de la vie.
Alors faites une pause, lisez certaines de ces citations positives du mercredi et encouragez vos membres à faire de même !
Et si vous cherchez à offrir une expérience de bien-être holistique à vos membres, assurez-vous de consulter Yanre Fitness pour un équipement de gym de haute qualité qui peut les aider à atteindre leurs objectifs de forme physique.
2. Citations de bien-être remarquables
Le bien-être ne se limite pas à manger sainement et à faire de l’exercice. Il s'agit de trouver la paix et le bonheur dans leur vie et d'être reconnaissants pour les bonnes choses qu'ils ont, y compris quelques citations édifiantes d'entraînement du mercredi.
Le mercredi bien-être, vous pouvez inspirer vos membres avec des légendes du mercredi bien-être, des citations de remise en forme du mercredi bien-être et des idées du mercredi bien-être pour les aider à se concentrer sur leur bien-être général.
Voici quelques citations positives sur le bien-être du mercredi qui inspireront vos membres à vivre une vie plus saine et plus heureuse.
"Un esprit sain commence par un corps sain." -Colline Napoléon
« Si je pouvais souhaiter quelque chose, ce serait une bonne santé. Parce que c'est la vraie richesse. -Catherine Pulsifer
« Vous n'êtes pas une goutte dans l'océan. Vous êtes tout l'océan dans une goutte. – Roumi
"Le bien-être est un processus actif de prise de conscience et de choix vers une existence plus réussie." –Greg Anderson
« Le bien-être n'est pas un luxe mais une nécessité. – Deepak Chopra
"Le bien-être est un état de bien-être physique, mental et social complet, et pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité." -Organisation mondiale de la santé
« Le bien-être est un processus dynamique de changement et de croissance. » -JW Marriott Jr.
« Le bien-être est un état d'esprit, une attitude positive. -Harvey Mackay
"Le bien-être est un processus actif de prise de conscience et de choix vers une existence plus réussie." – NW Dickson
"Le bien-être est l'état d'être en bonne santé physique et mentale." - L'Organisation mondiale de la santé
« Le bien-être est un processus dynamique de changement et de croissance. » – JW Marriott
"Le bien-être est un voyage, pas une destination." – A. Haendler
"Le bien-être consiste à vivre pleinement sa vie." - Oprah Winfrey
"Une alimentation saine est un mode de vie, il est donc important d'établir des routines simples, réalistes et finalement vivables." ~ Arthur Agateston
Ces citations de bien-être du mardi sont le moyen idéal pour inspirer les membres de votre groupe de bien-être à adopter un mode de vie plus sain. Publier ces citations sur les réseaux sociaux ou les envoyer dans une newsletter est un excellent moyen d'encourager le bien-être dans votre communauté.
Vivez chaque jour avec intention et but, et n'oubliez pas d'apprécier les petites choses, y compris quelques citations inspirantes du mercredi à la gym. Après tout, c’est eux qui rendent la vie si belle.
3. Encourager les citations de bien-être
En matière de bien-être, nous pourrions tous avoir besoin d’un peu d’encouragement. Qu'ils essaient de mieux manger, de faire plus d'exercice ou simplement de mener une vie plus saine, quelques mots de sagesse, y compris des citations du mercredi sur le bien-être pour les étudiants et des citations du mercredi sur le bien-être pour le travail, peuvent être très utiles.
Voici quelques citations encourageantes sur le bien-être pour aider vos membres dans leur parcours de bien-être :
"La base de tout bonheur est une bonne santé." – Leigh Hunt
« Une attitude saine est contagieuse, mais n'attendez pas pour l'attraper des autres. Soyez porteur. -Tom Stoppard
"La santé est un état d'harmonie complète du corps, de l'esprit et de l'esprit. Quand on est libéré des handicaps physiques et des distractions mentales, les portes de l'âme s'ouvrent. – BKS Iyengar
"Nos corps sont nos jardins - nos volontés sont nos jardiniers." - William Shakespeare
"Aujourd'hui, c'est votre journée pour repartir à zéro, bien manger, vous entraîner dur, vivre sainement, être fier." – Bonnie Pfiester
"La clé d'une vie saine est d'avoir un esprit sain." –Richard Davidson
"Le régime d'élimination : supprimez la colère, le regret, le ressentiment, la culpabilité, le blâme et l'inquiétude. Ensuite, regardez votre santé physique et votre vie s'améliorer. » - Charles F. Glassman
"Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer" - John Kabat-Zinn.
"L'amélioration continue vaut mieux que la perfection retardée" - Mark Twain.
"Progrès, pas perfection." – Kimberley Snyder.
"La méthode décente que vous suivez est meilleure que la méthode parfaite que vous abandonnez." – Tim Ferris.
"Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous devez vivre." – Jim Rohn.
"Ce n'est que lorsque vous êtes fatigué que vous voyez à quel point vous êtes fort." – Shaun T.
"L'exercice est roi. La nutrition est reine. Mettez-les ensemble et vous avez un royaume » – Jack Lalanne.
Citations plus encourageantes pour vous rappeler de prendre soin de votre santé :
Ces citations sur la santé ne sont que quelques-unes des nombreuses citations qui existent pour aider à encourager le bien-être dans la vie de chacun. Les citations du mercredi sur le bien-être peuvent être un excellent moyen d'aider à promouvoir le bien-être dans votre communauté.
4. Citations inspirantes sur le bien-être
Le bien-être est une question d’équilibre. Il ne s’agit pas seulement de manger sainement et de faire de l’exercice ; il s'agit aussi de trouver du temps pour se détendre et se déstresser. Si vous cherchez des moyens de promouvoir le bien-être, en particulier le mercredi bien-être, pensez à partager les publications sur les réseaux sociaux du mercredi bien-être et les conseils du mercredi bien-être avec votre public. Cela peut être un excellent moyen d’inspirer et d’éduquer vos membres sur l’importance des soins personnels et du bien-être général.
Voici quelques citations pour aider vos membres à trouver cet équilibre :
"Vous n'êtes jamais trop vieux pour vous fixer de nouveaux objectifs ou rêver d'un nouveau rêve." -CS Lewis
"La meilleure façon de savoir si vous pouvez faire confiance à quelqu'un est de lui faire confiance." -Ernest Hemingway
"Nous pouvons rencontrer de nombreuses défaites, mais nous ne devons pas être vaincus." -Maya Angelou
"Ce qui se trouve derrière nous et ce qui se trouve devant nous sont de petites choses par rapport à ce qui se trouve en nous." -Ralph Waldo Emerson
Ceux qui pensent qu'ils n'ont pas le temps pour l'exercice physique devront tôt ou tard trouver du temps pour la maladie. – Edouard Stanley
"Certaines choses que vous devez faire tous les jours. Manger sept pommes le samedi soir au lieu d'une par jour ne suffira pas à faire le travail. -Jim Rohn
« Le corps est comme un piano et le bonheur est comme la musique. Il est nécessaire d'avoir l'instrument en bon état. – Henry Ward Beecher
"Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L'excellence n'est donc pas un acte, mais une habitude. – Aristote.
"La qualité de votre sommeil dépend de la qualité de votre journée." – Deepak Chopra.
"Lorsque vous commencez à manger des aliments sans étiquette, vous n'avez plus besoin de compter les calories." – Amanda Kraft.
"Je déteste chaque minute d'entraînement. Mais j'ai dit, n'abandonne pas. Souffrez maintenant et vivez le reste de votre vie en tant que champion. – Mohammed Ali
"Forme physique n'est pas seulement l'une des clés les plus importantes pour un corps sain, mais c'est aussi la base d'une activité intellectuelle dynamique et créative. »- John F. Kennedy
« Vous ne pouvez pas être gros et rapide aussi ; alors soulevez, suivez un régime et travaillez. ”- Hank Stram
« Pour s'assurer une bonne santé : manger léger, respirer profondément, vivre modérément, cultiver la gaieté et garder l'intérêt pour la vie. –William London
Les citations inspirantes de ce mercredi du bien-être inspireront à coup sûr vos membres à vivre une vie saine et équilibrée ! Partagez-les sur votre article de blog bien-être mercredi ou sur les plateformes de médias sociaux et aidez vos membres à atteindre leurs objectifs de bien-être.
5. Citations amusantes sur le bien-être
Les citations sur le bien-être peuvent être amusantes ou inspirantes, mais dans tous les cas, elles peuvent aider à mettre les choses en perspective.
Voici quelques citations bien-être amusantes pour faire sourire vos membres :
"Ma graisse me fait peur, c'est une bombe à retardement." ―Carrie Latet
"La meilleure façon d'éviter de tomber malade est de prétendre que vous êtes déjà malade." – Nick Offerman
"Parfois, j'ai l'impression que les compagnies d'aspirine sponsorisent mes maux de tête." ―VL Allinéaire
« Je ne dis pas qu'on va tuer tous les gens stupides. Je dis simplement qu'il faut supprimer toutes les étiquettes d'avertissement et laisser le problème se résoudre de lui-même. –Georges Carlin
"Mon médecin m'a dit 'Je dois marcher 20 minutes par jour.' Maintenant, j'ai deux chiens. - Anonyme
"Vieillir n'est pas une jeunesse perdue mais une nouvelle étape d'opportunité et de force." –Betty Friedan
"Arrêter de fumer est la chose la plus facile que j'ai jamais faite. Je devrais le savoir parce que je l'ai fait mille fois. -Mark Twain
"Les personnes fortes sont plus difficiles à tuer que les personnes faibles et plus utiles en général." ―Mark Rippetoe
"La maladie de chaque homme est sa propriété personnelle." ―Alonzo Clark
"Si vous ne prenez pas soin de vous, le croque-mort assumera cette responsabilité pour vous." ―Carrie Latet
"Celui qui mange seul s'étouffe seul." ―Proverbe arabe
«Tu sais que tu vieillis quand les bougies coûtent plus cher que le gâteau.» - Bob Hope
«Ils prétendent que la viande rouge est mauvaise pour vous. Mais je n'ai jamais vu un tigre à l'air malade. ―Chi Chi Rodriguez
"Détruisez-vous physiquement et moralement et insistez pour que tous les vrais frères fassent de même comme expression d'unité." ―Robert Hunter
Cet article du mercredi sur le bien-être fera certainement rire vos membres, mais il contient également des vérités importantes. Peu importe ce qu'ils ressentent aujourd'hui, rappelez-vous que le bien-être est un voyage, pas une destination. Et chaque jour est une nouvelle opportunité de faire un pas de plus vers leur objectif.
At Yanre Fitness, nous proposons une variété d'équipements de bien-être pour aider nos membres dans leur parcours de bien-être. Des tapis roulants aux poids libres, nous avons quelque chose pour tout le monde. Contactez-nous à Yanre Fitness, nous serions heureux de vous aider dans votre parcours de bien-être.
Parfois, quelques mots d'encouragement sont exactement ce dont nous avons besoin pour nous maintenir sur la voie de la santé et du bien-être tout au long de notre routine quotidienne. Voici 10 citations inspirantes pour vous encourager et vous motiver :
| No. | Inspirational Quotes |
|---|---|
| 1 | "La plus grande richesse, c'est la santé." |
| 2 | "Prenez soin de votre corps. C'est le seul endroit où vous devez vivre. |
| 3 | "Garder le corps en bonne santé est un devoir… sinon nous ne pourrons pas garder notre esprit fort et clair." |
| 4 | « Celui qui a la santé a de l'espoir ; et celui qui a de l'espoir a tout. |
| 5 | "Le bien-être est l'intégration complète du corps, de l'esprit et de l'esprit - la prise de conscience que tout ce que nous faisons, pensons, ressentons et croyons a un effet sur notre état de bien-être." |
| 6 | "J'ai choisi d'être heureux parce que c'est bon pour ma santé." |
| 7 | «La vie est comme faire du vélo. Pour garder votre équilibre, vous devez continuer à bouger. » |
| 8 | « La santé est un état du corps. Le bien-être est un état d'être. |
| 9 | "Le médecin du futur ne traitera plus le corps humain avec des médicaments, mais guérira et préviendra les maladies grâce à la nutrition." |
| 10 | "Changez votre corps en changeant vos pensées." |
6. Conclusion
Le mercredi du bien-être est l'occasion de réfléchir à nos objectifs et à la manière dont nous pouvons travailler pour les atteindre. C'est aussi le moment d'apprécier toutes les choses merveilleuses de nos vies, même si elles semblent petites. J'espère que ces citations sur le bien-être vous ont aidé, vous et vos membres, à faire ces deux choses.
Si vous avez besoin d'un peu plus d'aide pour passer la semaine, n'hésitez pas à nous contacter au Yanre Aptitude. Nous sommes toujours heureux d'aider comme nous le pouvons.
Articles Liés:
