Fer à repasser - Musculation et musculation modernes

Bannière de musculation, de musculation et de musculation moderne

Beaucoup de choses se sont passées dans l'industrie du 19ème siècle au début de la musculation professionnelle. C'est une raison suffisante pour consacrer la deuxième partie de notre série à cette période passionnante. Rejoignez-nous pour un voyage dans le temps vers les débuts de la musculation moderne et les athlètes musclés de cette époque. Apprenez de première main du pionnier allemand de la musculation comment il a vécu et façonné le développement depuis les années 1950.

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Au cours du 19ème siècle, l'entraînement en force est devenu de plus en plus important: trois grandes tendances de la culture physique moderne peuvent être datées de cette époque même, ce qui devrait avoir une influence importante sur le développement futur de toute l'industrie. Le sport en Angleterre, la gymnastique thérapeutique suédoise et la gymnastique en Allemagne ont façonné des changements sociaux pertinents et ont été d'importants moteurs d'innovation. La tendance européenne du fitness s'est également répandue sur l'étang en Amérique et a culminé avec le «premier boom américain de musculation».

Table des matières

Tout le monde connaît les meubles suédois - mais connaissez-vous aussi le fitness «made in SWEDEN»?

Pehr Henrik Ling (1776–1839) fut le fondateur de la gymnastique thérapeutique suédoise, qui, malgré son nom, visait principalement la prévention. Le Suédois a fondé le premier institut central de gymnastique reconnu par l'État en 1813, où étaient formés des professeurs de gymnastique pour les écoles, l'armée et la médecine. La gymnastique thérapeutique suédoise consistait principalement en des exercices de résistance et jouissait d'une popularité croissante. Une autre Suède innovante a jeté les bases d'un entraînement dosé et isolé de groupes musculaires individuels: le médecin Gustaf JW Zander (1835–1920) a développé une grande variété d'appareils de musculation avec des résistances réglables de manière variable, qui ont été fabriqués industriellement à partir de 1877 et vendus dans le monde entier. (voir Geest, 2012 et Pauls, 2015). Zander a commercialisé son concept de formation de manière holistique et au début du 20e siècle, plus de 100,000 XNUMX personnes étaient déjà en formation dans les soi-disant «instituts Zander». Avant la Première Guerre mondiale, de nombreux centres de formation urbains ont été créés. Les précurseurs des studios d'aujourd'hui étaient déjà équipés de salles d'entraînement et de massage, de piscines, de saunas, etc. Contrairement aux clubs de gymnastique, ces centres offraient déjà à l'époque des options d'entraînement flexibles afin de rester en forme et en bonne santé à l'aide d'équipements.

Le mouvement de gymnastique autour des éducateurs «Turnvater Jahn» et Johann CF GutsMuths a également aidé à établir la forme physique des maisons royales aux écoles - bien que l'accent soit moins mis ici sur l'entraînement musculaire spécifique. En plus des bastions du fitness de Suède et d'Allemagne, de nouveaux centres de musculation en plein essor se sont développés en Russie et dans les pays baltes dans la seconde moitié du XIXe siècle. L'ancien «gourou des entraîneurs», le Dr Wladislaw von Krajewski (19-1855) rassembla à Saint-Pétersbourg les meilleurs de sa guilde (dont Hackenschmidt et Sandow). D'autres centres de musculation ont été créés dans toutes les grandes villes européennes (dont Londres, Paris et Vienne) et les appareils sandres se sont également répandus en Allemagne (y compris Leipzig, Berlin, Baden-Baden).

«Life is Movement» - Sandow, ancêtre du bodybuilding

Friedrich Wilhelm Müller (1867–1925) alias «Eugen Sandow» acquit une grande renommée en battant l'homme le plus fort du monde auparavant autoproclamé, Charles A. Sampson, lors d'une confrontation. C'est ce Sandow qui, désormais, a exécuté son corps entraîné avec des poses musclées et des tours de force pour attirer l'attention du public - c'est là que vient la naissance du bodybuilding moderne.

Avec les premiers Jeux Olympiques modernes à Athènes en 1896, le culte corporel de l'Antiquité connut une renaissance. A cette époque, personne ne remplissait mieux cet idéal corporel que le jeune Allemand. Il a fait des tournées en Europe, aux États-Unis et en Australie avec son propre spectacle et a fait du fitness un événement. Sandow vendait des séries de cartes postales avec l'image de son corps astral et aimait poser (comme les modèles grecs) habillé uniquement d'une feuille de figuier.

Ce que beaucoup ne savent pas, c'est que Sandow était bien plus qu'un simple «athlète et poseur». Il s'intéressait aux antécédents en sciences du sport, à l'anatomie et à l'entraînement musculaire ciblé et fut plus tard le «Personal Trainer» du roi britannique George V. En 1919, il publia son propre manuel avec «Life is Movement», dans lequel l'auteur bien connu Sir Arthur Conan Doyle (Sherlock Holmes) a rédigé l'avant-propos. D'innombrables représentants de l'aristocratie, de la politique, de l'église, de la médecine et de la science ont protégé ce travail.

Ses propres «écoles Sandow» ont été rapidement créées. Ses méthodes de renforcement ont été diffusées, enseignées et pratiquées dans ces cellules germinales. En conséquence, il a publié ses propres concepts de formation, des cours par correspondance, des livres et un magazine, ce qui a certainement fait de Sandow l'une des personnalités les plus populaires de son temps à l'apogée de sa carrière - comparable uniquement à Arnold Schwarzenegger. Son talent en marketing, en spectacle et en affaires a ouvert la voie à la musculation moderne et les parallèles avec le «Terminator» sont incroyables. Le pionnier mourut en 1925 et accompagna l'une des figures les plus éblouissantes de l'époque. La tourmente des deux guerres mondiales a conduit au développement de la musculation ainsi qu'à celui du fitness

Californie - le berceau du culte du corps moderne

En 1936, Jack LaLanne a fondé le premier gymnase «moderne» à Oakland (Californie) et à la fin des années 1930, le développement de la «culture physique» s'est poursuivi avec le «Mr. America Contest »et autres« Mr. Contests ».

Un endroit très spécial a contribué de manière significative au battage médiatique et à la propagation de la vague de fitness aux États-Unis - Muscle Beach. La salle de sport en plein air de renommée mondiale sous le soleil de Californie était l'endroit où les muscles renforcés atteignaient un véritable statut de culte. Le who's who de la scène s'est entraîné sur la «muscle beach», qui était à l'origine située à Santa Monica (de 1933 à 1959) et plus tard à Venise (LA). Athlètes de force, bodybuilders, gymnastes et acrobates se sont rencontrés sur Muscle Beach. Ils ont fait de la musculation un événement et un événement.

«Pudgy» Stockton - la première culturiste féminine

La star féminine de cette époque était Abbey «Pudgy» Stockton (1917-2006), qui, en tant que femme de puissance professionnelle, ravissait les gens avec ses spectacles. Avec son mari, elle a montré un impressionnant spectacle en direct d'acrobaties, de gymnastique et d'éléments de force à la jetée de Santa Monica. En tant que «femme forte» parmi les nombreux hommes, la petite Américaine qui se démarquait en couverture d'innombrables magazines à la fin des années 1940 se démarquait clairement. À partir de 1944, Stockton publie sa propre chronique de remise en forme «Barbelles» dans le magazine «Strength & Health», dans laquelle elle donne aux femmes de précieux conseils d'entraînement. En 1948, elle est devenue «Miss Physical Culture Venus» et pour le reste de sa vie, elle a fait campagne pour la musculation féminine. Elle est une icône et a été le grand modèle pour les femmes dans les premières décennies après la Seconde Guerre mondiale, qui s'entraînaient déjà selon le système de musculation. Avant et après il y avait beaucoup de «femmes fortes», mais «Pudgy» peut être décrite comme la première à rendre le «culturisme» moderne populaire pour les femmes.

Muscle Beach Venice - aire de jeux de LaLanne, Columbu, Arnie & Co.

Dès 1951, le «Weight Pen» a été ouvert sur Venice Beach, qui a été officiellement rebaptisé «Muscle Beach Venice» en 1987. Jack LaLanne, Steve Reeves, Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu et Lou Ferrigno ne sont que quelques-uns des nombreux noms sonores qui ont fait de Venice Beach la nouvelle Mecque de la scène des sports de force et l'origine du mouvement de remise en forme moderne. En 1965, Joe Gold a fondé le légendaire «Gold's Gym», qui, au plus tard avec le documentaire «Pumping Iron» (1977) avec Arnold Schwarzenegger, a attiré l'attention du monde entier. Dans les années 1950, c'est Steve Reeves qui, en tant que Mr. Universe puis surtout en tant qu'acteur Hercules, a déclenché un boom mondial de la musculation.

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Scène de musculation et musculation en Allemagne

À la fin de 1955, Harry Gelbfarb (1930–2005) a ouvert le premier studio de fitness en Allemagne à Schweinfurt. La foule des «amis de fer» était tout à fait gérable au niveau national dans les années cinquante. Grâce au premier «Mr. Élections en Allemagne «En 1960, au Bürgerbräukeller de Munich, la scène de l'haltérophilie est devenue connue du jour au lendemain, même si les reportages des médias à l'époque étaient plutôt critiques. Jusqu'en 1963, il n'y avait qu'une quarantaine de studios de fitness commerciaux dans lesquels la plupart des bodybuilders et des amateurs de sports de force s'entraînaient. Caractérisé à cette époque, le terme péjoratif «Muckibuden» a vu le jour. A cette époque, seuls quelques-uns pensaient qu'il était possible que ce mouvement devienne un jour le sport le plus populaire et peut-être même le plus populaire d'Allemagne avec plus de 40 millions de membres.

En plus des athlètes musculaires mentionnés précédemment, une grande partie de cette évolution est due en particulier à un homme qui a dominé tout le monde dans le Hall of Fame des bodybuilders et qui a rendu le mouvement de fitness mondialement connu - Arnold Schwarzenegger. Au début de sa carrière exceptionnelle, il a également renforcé ses muscles en Allemagne. Quoi de plus approprié que de laisser son compagnon et sponsor Albert Busek avoir son mot à dire - qui a été témoin de près du développement de la musculation allemande et du boom du fitness.

Conclusion Albert Busek: visionnaires et icônes

Le système musculo-squelettique humain a toujours fasciné les gens. D'innombrables scientifiques, artistes et, surtout, athlètes ont travaillé intensivement pour sensibiliser. Sans la «souris» (lat. Mus muscle «mouse») nous ne serions pas viables, oui, nous ne pourrions même pas rire (43 muscles sont utilisés pour cela).

En Europe, ce «processus de prise de conscience musculaire» a commencé il y a environ 200 ans et depuis, ce sont toujours des individus - des icônes - qui ont apporté une contribution décisive à la vulgarisation dans les périodes respectives, aux côtés des chercheurs et des visionnaires. En plus des personnes mentionnées dans ce rapport, il y en a beaucoup d'autres qui pourraient être énumérées, mais cela dépasserait le cadre ici. Chez les visionnaires, l'assertivité respective fait la grande différence et avec les icônes c'est le marketing brillant.

Les deux icônes remarquables des 150 dernières années sont Eugen Sandow (né en 1867 sous le nom de Friedrich Wilhelm Müller à Königsberg) et Arnold Schwarzenegger (né en 1947 à Graz). Vers 1900, Sandow était aussi populaire que les grandes stars du football aujourd'hui. Sandow y est parvenu avec ses apparitions (démonstrations de force et poses musculaires) dans toute l'Europe et enfin aussi aux États-Unis en tant que «Sandow, l'homme le plus fort du monde». Malgré plusieurs revers, Sandow a poursuivi sa route. À cette époque, Sandow a également fondé une «Ligue» dans sa maison d'adoption en Angleterre et l'a appelée «All-for-Health-League» basée à Londres. Sandow a publié des livres et des magazines, avait une entreprise de vente par correspondance d'articles de formation et a fondé les instituts Sandow. Si la technologie cinématographique avait existé à l'époque, Sandow aurait été l'une des superstars.

Deux ans après la fin de la Seconde Guerre mondiale, Arnold Schwarzenegger est né à Graz, l'homme qui, après quelques autres athlètes très populaires, allait finalement devenir LE successeur désigné de Sandow. Arnold avait des prérequis similaires à Sandow: Stark (haltérophile et dynamophile dans les premières années), totalement concentré sur ses objectifs, charismatique et brillant auto-marketeur dès son plus jeune âge. Comme Sandow, Arnold avait des critiques contre lui, mais il ne s'est jamais laissé décourager, peu importe à quel point ce chemin semblait inimaginable pour beaucoup - même dans son environnement immédiat. Dans ce numéro, vous trouverez un rapport sur la carrière d'Arnold. En tant qu'individu, personne dans le monde n'a donné plus d'élan à l'industrie du fitness qu'Arnold Schwarzenegger depuis plus de 50 ans.

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