Cherchez-vous à maximiser votre expérience de l'exposition Gesund Leben de cette année ? Cherchez pas plus loin.
En réfléchissant à Gesund Leben, il est évident que l'exposition a joué un rôle important dans la santé et de l'aptitude industrie, introduisant de nouvelles tendances et des technologies innovantes.
Grâce à ce guide, nous reviendrons sur les expositions remarquables, partagerons de précieuses stratégies de réseautage et discuterons de la manière d'exploiter les derniers produits et technologies à votre avantage.
Plongez dans la richesse des opportunités présentées par Gesund Leben.
Table des matières
1. Préparatifs avant l'exposition
Voici les détails essentiels et les informations sur les billets pour ceux qui ont assisté à l'exposition Gesund Leben à la Jahrhunderthalle de Francfort, fournissant un aperçu simplifié pour référence future.
Détails de l'évènement
- Lieu: Jahrhunderthalle Francfort, Pfaffenwiese 301, 65929 Francfort-sur-le-Main
- Date de l'événement: A eu lieu les 24 et 25 février 2024
- Ouverture Heures: De 10h00 à 6h00 les deux jours
- Plan des salles : Les participants ont reçu un plan détaillé de la salle via le site web de l'événement, aidant à la navigation et à la planification de leur visite.
Détails du billet
- Entrée libre: Était disponible pour les enfants jusqu'à 14 ans et les personnes accompagnant des personnes gravement handicapées portant la note B. Un billet gratuit était requis et devait être ajouté lors du processus de commande.
- Politique de billets : Les billets ne pourront être ni échangés ni retournés une fois achetés.
- Options d'achat : Les participants avaient la possibilité d'acheter des billets sur place à la billetterie ou en ligne pour une entrée directe.
- Tarification:
- Billet journée standard en ligne : Au prix de 9.00 XNUMX €
- Billet journalier réduit en ligne : Proposé à 5.00 € pour les participants âgés de 15 ans et plus, y compris les scolaires, étudiants, stagiaires et personnes lourdement handicapées (à partir de 50 GdB), avec contrôle d'identité sur place.
- Politique de billets gratuits : Le billet journalier gratuit était disponible pour les enfants jusqu'à 14 ans accompagnés d'un adulte ou pour les personnes accompagnant des personnes gravement handicapées (marque B), sur présentation d'un justificatif approprié lors de l'accès à l'événement. Le billet n'était valable qu'avec un billet payant régulier.
2. Opportunités de réseautage et événements sociaux
L'exposition Gesund Leben n'était pas seulement une vitrine des dernières nouveautés en matière de santé et de remise en forme ; c'était un centre dynamique de réseautage et de socialisation. Les participants ont eu de nombreuses occasions d'entrer en contact avec des professionnels du secteur, de partager des idées et de forger des relations précieuses. L'environnement a favorisé des discussions et des collaborations engageantes entre pairs, exposants et experts.
Au-delà de l'exposition, les événements sociaux ont ajouté une couche dynamique à l'expérience. Des cocktails, des ateliers de bien-être et des séances interactives ont offert aux participants un cadre détendu permettant de se mêler et de discuter d'intérêts communs. Ces rassemblements étaient non seulement agréables, mais ils ont également contribué à bâtir une communauté autour de santé et bien-être, encourageant un échange continu d'idées et de soutien longtemps après la fin de l'événement.
Voici un tableau qui présente les opportunités de réseautage et les événements sociaux à l'exposition Gesund Leben :
| Fonctionnalité | Description | Profiter |
| Networking Industry | Possibilités pour les participants de se connecter avec des professionnels, des exposants et des experts du secteur de la santé et du fitness. | Croissance professionnelle : facilite le partage d’idées et l’établissement de relations professionnelles précieuses. |
| Des discussions engageantes | L’environnement de l’exposition a encouragé les dialogues ouverts et les collaborations entre pairs. | Opportunités de collaboration : améliore l'apprentissage et l'innovation grâce au partage d'expériences et d'idées. |
| Activités sociales | Comprend des cocktails, des ateliers de bien-être et des sessions interactives en dehors de l'exposition. | Développement de la communauté : offre un cadre détendu permettant aux participants de se mêler et de solidifier leurs relations. |
| Échange continu | Ces rassemblements encouragent une communication et un soutien continus au sein de la communauté de la santé et du bien-être. | Engagement à long terme : favorise un sentiment de communauté et un échange continu d'idées et de soutien au-delà de l'exposition. |
3. Démonstrations de conditionnement physique et d'activité physique
Le programme de conditionnement physique proposait un large éventail de démonstrations d'activités physiques visant à améliorer divers aspects de la santé et de la forme physique. Voici une répartition détaillée des événements :
- Samedi 24 février 2024 :
- Entraînement sain de tout le corps pour les muscles profonds : Anette Alvaredo a animé des séances avec le SPINEFITTER by SISSEL® à 10h30 puis à 2h30, axées sur le renforcement des groupes musculaires profonds.
- Coupe arrière : Michael Rupp, un expert du dos, a organisé une séance de 11h30 à 12h30 pour aider les participants à se concentrer sur la santé du dos.
- Entraînement du plancher pelvien : Jennifer Lämmerhirt, physiothérapeute, a animé une formation de 12h30 à 1h30 pour aider à renforcer les muscles du plancher pelvien.
- Bootcamp Entraînement complet du corps : Raffael Wagenhoff RPT1 a organisé un entraînement complet du corps de haute intensité de 1h30 à 2h30
- Plaisir de courir et perfection technique en OUTDOOR : Kurt Stenzel a proposé des trucs et astuces pour courir de 2h30 à 3h30 en extérieur, en mettant l'accent sur le plaisir et la technique.
- Yoga & Méditation : Anja Schulte a animé une séance de relaxation active par le yoga et la méditation de 3h30 à 4h30
- Travail intensif intensif Bootcamp: Une autre session de Raffael Wagenhoff RPT1 a eu lieu de 4h30 à 5h30, probablement axée sur une expérience intense de bootcamp.
- Dimanche 25 février 2024 :
- Mobilisation et stabilisation avec le SPINEFITTER by SISSEL® : Carina Brill a animé des séances à 10h30 et 2h30, axées sur la mobilisation et la stabilisation de la colonne vertébrale à l'aide d'équipements spécialisés.
- Coupe arrière : Michael Rupp est revenu pour une autre séance de remise en forme du dos de 11h30 à 12h30
- Entraînement du plancher pelvien : Jennifer Lämmerhirt a animé une autre séance d'entraînement du plancher pelvien de 12h30 à 1h30
- Yoga & Méditation : Une répétition de la séance du samedi par Anja Schulte a eu lieu de 1h30 à 2h30 pour une relaxation active.
- Bootcamp Basics Ismail Amami d'Amami Fitness a initié les débutants aux entraînements bootcamp de 3h30 à 4h30
- Niveau suivant Salle de sport: Ismail Amami a organisé une session de bootcamp avancé pour les participants plus expérimentés de 4h30 à 5h30.
4. Ateliers sur la nutrition et le bien-être
Voici les points saillants des ateliers sur la nutrition et le bien-être qui ont fourni des informations de pointe et des stratégies de santé pratiques. Les participants ont acquis de précieuses connaissances auprès d’experts dans divers domaines, allant de la gestion du stress aux soins orthopédiques.
Santé et nutrition holistiques
Joana Plon, fervente partisane de la santé intégrative, a animé un atelier intitulé « Santé holistique : conseils utiles sur la gestion du stress et la nutrition ». Elle a mis l’accent sur les stratégies pratiques pour gérer le stress et améliorer la nutrition, en mettant l’accent sur l’interconnexion du corps et de l’esprit. Son approche a encouragé les participants à considérer tous les aspects de leur mode de vie pour obtenir de meilleurs résultats en matière de santé.
Innovations et solutions orthopédiques
La santé orthopédique était au centre des préoccupations, avec deux séances qui ont retenu l'attention. Dr méd. Isabella M. Mehling a exploré « L'arthrose de la main » en présentant les dernières avancées dans le traitement de cette maladie courante. De plus, le Dr méd. Volkan Göltas a discuté de « La forme du dos au lieu des maux de dos », où il a partagé ses idées sur le maintien de la santé de la colonne vertébrale, soulignant l'importance de la prévention et de la forme physique dans la gestion des maux de dos.
Bien-être au travail
Le lieu de travail moderne contribue souvent au stress et aux maux physiques, qui ont été abordés lors de deux séances spécifiques. Le professeur Markus Steffens a examiné en profondeur « le stress psychologique et la dépendance liés au travail ». Karl Kraft, physiothérapeute, a également abordé le thème « Corriger naturellement l'hallux valgus, l'épine calcanéenne et d'autres problèmes de pieds », guidant les participants sur la façon de gérer les problèmes de pieds courants sans traitements invasifs.
Pour ceux qui sont intéressés par la gamme complète des ateliers organisés, plus d'informations sont disponibles sur le site de l'événement. page du programme.
5. Conseils clés pour les participants à l'Expo
Voici quelques idées et lignes directrices pour ceux qui ont participé aux ateliers sur la nutrition et le bien-être afin de tirer le meilleur parti de leur expérience :
- Arrivée anticipée pour les séances : Pour être sûr d'avoir une place aux ateliers ou séances de fitness qui vous intéressent, présentez-vous devant la salle désignée bien avant l'heure prévue. Les places sont limitées et sont attribuées selon le principe du premier arrivé, premier servi.
- Aucune interruption pendant les sessions : N'oubliez pas qu'une fois une conférence ou une séance de fitness commencée, vous ne pourrez plus entrer dans la salle, la ponctualité est donc essentielle.
- Être habillé correctement: Pour les séances de fitness, une tenue de sport est recommandée. Des vestiaires sont disponibles et vous pouvez ranger votre sac de sport au vestiaire moyennant un petit supplément, ou le garder avec vous au bord de la salle pendant votre séance d'entraînement.
- Politique relative aux sacs : Vous pouvez apporter des sacs et des sacs à dos, mais préparez-vous à des contrôles de sécurité aléatoires à l'entrée. Si vous apportez un sac pour du matériel de sport ou autre, vous pouvez le laisser au vestiaire pour 1 €.
- Billets à tarif réduit : Des billets à prix réduit sont disponibles pour les étudiants, les élèves et les personnes gravement handicapées avec un niveau de handicap de 50 % ou plus, sur présentation d'une pièce d'identité valide. La vérification sera effectuée sur place.
Conclusion
Alors que s'est terminée avec succès l'exposition Gesund Leben qui s'est tenue les 24 et 25 février 2024, le décor est déjà prêt pour le prochain événement. Marquez vos calendriers pour les 5 et 6 mars 2025. Cet événement à venir promet de perpétuer la tradition de présentation des dernières nouveautés en matière de santé et de remise en forme, avec encore plus d'opportunités de découverte.
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