Machine à tremper le menton assisté

Description

Tirez la station d'immersion, machine assistée de menton d'immersion pour le gymnase commercial

Besoin d'une machine de gym fiable pour l'entraînement du haut du corps ? À Yanre Fitness, nous proposons à la vente une station de dips en gros, qui peut faire travailler vos bras, vos épaules et vos pectoraux au maximum. En tant que meilleur fabricant d'appareils de musculation en Chine depuis 1997, nous nous spécialisons dans la conception et la fourniture d'appareils et d'accessoires de fitness.

Principes de base de la machine Dip Chin assistée

Qu'est-ce qu'une machine à tremper le menton assisté? Une machine à tremper le menton assisté est un équipement de gymnastique qui vous permet d'effectuer des exercices de menton et de trempage avec une assistance vers le haut. Ces machines sont de bons équipements pour débutants et peuvent entraîner votre corps à effectuer des creux et des tractions avec votre propre poids au fil du temps. En ajustant la pile de poids, vous pouvez contrôler la quantité d'assistance fournie par la machine à votre exercice.

Fonctions de la machine assistée Dip Chin

• Assistance pour les débutants
• Les entraînements de trempette au gymnase impliquent d'abaisser votre corps entre des barres parallèles tout en gardant les coudes pliés à angle droit. Ces exercices peuvent être difficiles pour les personnes qui ont un haut du corps faible ou un bas du corps lourd. Dans de tels cas, la machine à menton et à tremper assistée peut vous aider à effectuer des trempages en douceur.
• Plusieurs muscles du haut du corps ont travaillé
• Quels muscles fonctionnent les dips? Les exercices de trempage et de menton font travailler vos triceps, deltoïdes, pectoraux et muscles du dos pour des gains de masse et de force.
• Assistance personnalisable
• La station de trempage assistée a une pile de poids qui peut être réglée en fonction de votre niveau de force. Plus vous sélectionnez de poids, plus la machine vous aidera à vous déplacer vers le haut.

Caractéristiques Yanre Station d'immersion de traction vers le haut

Yanre Fitness propose à la vente des dips triceps pondérés et une machine à traction assistée de haute qualité. Nos avantages de dip du menton assisté incluent un entraînement de force considérable au fil du temps, vous permettant de soulever votre poids de manière indépendante avec l'utilisation.

La conception ergonomique de Yanre La machine à dip-pull assistée comprend un repose-pieds debout facile à utiliser et des poignées qui peuvent être repositionnées pour varier les exercices. Les mouvements d'exercice sur cet équipement suivent un chemin de mouvement naturel pour maintenir une forme appropriée et prévenir les blessures. Il est idéal pour les personnes dont la force du haut du corps est faible et qui ne peuvent pas effectuer de tractions ou de dips sans un soutien supplémentaire.

Où acheter la meilleure station d'immersion et la meilleure machine à tirer ? Yanre Fitness propose une station d'immersion commerciale et une machine de traction de qualité supérieure à un prix de gros.

Pull Up Dip Station Spécifications:

• La station de relevage et de trempage est un élément fondamental de la progression de l'entraînement en force. Le repose-pied debout est facile à utiliser pour les débutants et les poignées à positions multiples permettent une variation d'exercice.
• Le cadre principal adopte un tuyau semi-elliptique 75 * 118 * 3.0, la zone fonctionnelle adopte un tuyau ovale plat 50 * 120 * 3.0, le bras de mouvement adopte 40 * 80 * 3.0mm, le tuyau commun est un tuyau ovale plat 50 * 100 * 3.0. Tous les tuyaux sont qualifiés Q235.
• Rembourrage en mousse haute densité, cuir PU «de qualité mobilier» et protection intégrale en ABS.
• Poulie en matériau POM, traitement CNC, roulement personnalisé de haute qualité pour résister à une utilisation à haute intensité et à long terme.
• Le câble à l'intérieur du tuyau permet d'organiser la machine à tremper le menton assisté par gym.
• Enveloppe complète, matériau vierge ABS de 4 mm d'épaisseur, durable et respectueux de l'environnement.
• Câble métallique fabriqué au Japon, avec fil enduit 6 * 19 + 1 * 75 qui peut résister à une force de 1400 kg.
• NO : 250 kg/551 lb GW : 260 kg/573 lb
• Installation size：1240*1175*2435mm/ 49*46*96in
• Piles de poids：80kg-16pcs/176lbs-16pcs

Erreurs courantes à éviter avec la machine de traction et d'immersion assistée

• Évitez de cambrer votre dos, en maintenant une colonne vertébrale droite tout au long du mouvement.
• Évitez de serrer vos épaules autour de vos oreilles.
• Évitez de plonger trop bas si vous ressentez beaucoup de tension sur l'épaule en descendant.
• Évitez de bloquer vos coudes lorsque vous êtes au sommet du mouvement pour maintenir la tension dans les triceps.
• Évitez de vous pencher en avant si vous souhaitez travailler vos triceps au lieu de votre poitrine.
• Évitez d'effectuer des trempages si vous avez mal aux coudes ou aux articulations des épaules.

Comment tirer le meilleur parti de la machine à immersion / traction assistée

Vous trouverez ci-dessous les exercices que vous pouvez effectuer sur notre station de trempage / traction assistée, avec un guide étape par étape pour les exécuter.

• Trempettes à la machine

Muscles travaillés: triceps, deltoïdes, pectoraux

Répétitions recommandées: 4 séries x 8 répétitions

Un exercice de poids corporel stimulant pour travailler votre poitrine, vos épaules et vos bras, le mouvement de trempage peut être difficile à effectuer, surtout si vous êtes débutant. Cela implique de se tenir à des barres parallèles pendant que vous plongez votre corps entre elles avec les coudes pliés à angle droit. Les creux indépendants sont difficiles à maîtriser pour ceux qui ont un haut du corps faible ou un bas du corps lourd.

Les plongeons de la machine, cependant, soutiennent une partie de votre poids corporel tout en vous entraînant à soulever davantage par vous-même au fur et à mesure que vous progressez. Bien que notre machine à tremper assistée permette également des trempettes indépendantes, elle est préférable pour les personnes qui ont besoin de développer la force et la confiance nécessaires pour effectuer l'exercice par elles-mêmes.

Voici comment effectuer des plongées assistées, étape par étape:

1. Agenouillez-vous sur la plate-forme à levier et saisissez les poignées de la machine tout en gardant les coudes droits.
2. Gardez le dos droit pendant que vous vérifiez jusqu'où vous pouvez abaisser votre corps sans aucune aide. Le plongeon indépendant est effectué en pliant les bras à angle droit puis en revenant à votre position de bras droit. Si vous pouvez le faire, voyez combien de répétitions vous pouvez effectuer.
3. Réglez maintenant le poids pour lequel vous avez besoin d'aide. Dans cette machine, le poids défini vous aide à bouger au lieu de résister au mouvement, comme dans la plupart des autres machines d'haltérophilie. Plus vous définissez de poids ici, moins votre exercice sera difficile. Le poids correct vous permettra de descendre en douceur dans le creux et de revenir à la position de départ avec un effort modéré.
4. Reposez-vous environ 60 secondes entre les répétitions. Comme l'exercice semble moins difficile, réduisez le poids pour garder vos muscles en action.

• Pull-ups

Muscles travaillés: lats, biceps

Répétitions recommandées: 4 séries x 8 répétitions

Les tractions ou les tractions sont un autre exercice de poids corporel qui peut être très difficile pour les débutants. Ils sont utiles pour tonifier votre principal muscle du dos, le grand dorsal, ainsi que pour faire travailler d'autres muscles comme les deltés postérieurs, les pièges moyens et inférieurs et le petit pectoral dans une certaine mesure. Les tractions assistées par machine peuvent vous entraîner à effectuer l'exercice de manière indépendante au fil du temps.

Voici comment effectuer correctement des tractions assistées:

• Saisissez les poignées avec une prise en main.
• Agenouillez-vous sur la plate-forme à levier, en prenant appui sur celle-ci tout en étant suspendu avec vos bras et vos épaules tendus.
• Réglez le poids en fonction de l'assistance dont vous avez besoin pour effectuer l'exercice. Moins vous fixez de poids, plus l'exercice est difficile.
• Expirez en soulevant votre corps au point que votre menton soit juste au-dessus du niveau de la barre.
• Tenez pendant une seconde ou deux, en serrant les muscles du dos.
• Inspirez en vous abaissant dans la position de départ.

Vous pouvez varier l'exercice en modifiant votre prise (traction large vs prise rapprochée) ou essayer de faire quelques répétitions sans aucune assistance de la machine.

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Conseils de jugement rapide

#Originalité:

1. Vérifier s'il existe un centre de R&D pour concevoir son propre équipement de musculation; discuter avec les designers des concepts de design.

# Angle de mouvement:

2. Demandez aux concepteurs du centre de R&D s'ils s'entraînent habituellement avec des équipements de gymnastique. Les concepteurs qui ne s'entraînent pas avec des équipements de gymnastique ne devraient jamais concevoir un appareil de musculation.

3. Vous devriez essayer l'équipement de fitness vous-même. Vous devez découvrir les trois aspects suivants:

• Que ce soit facile à utiliser.
• Si un équipement spécifique active votre groupe musculaire ciblé.
• Pour les équipements convergents et divergents, s'il y a une expérience de contraction maximale.

#Terminer:

4. Connaître les méthodes de traitement spécifiques appliquées à la surface.

5. Vérifiez si la surface est lisse au toucher.

6. Prenez un objet en métal dur, comme une clé, et rayez la surface de l'équipement afin de voir l'adhérence du revêtement de surface.

#Tuyau de cadre :

7. Norme de tuyau: demandez au fournisseur quelle est la norme de ce tuyau. En Chine, par exemple, vous devez vous attendre à ce que les tuyaux des appareils de fitness respectent la norme Q235.

8. Taille du tuyau: recherchez 40 mm x 80 mm et plus pour la longueur et la largeur du tuyau du cadre, de préférence avec une épaisseur de 3.0 mm.

9. Traitement: la procédure de production de pliage est préférable à la découpe et au soudage.

10. Vérifiez l'épaisseur de la matière première, pas le tube peint.

#Connexions:

11. Renseignez-vous auprès du représentant de l'usine sur les méthodes de traitement, ainsi que sur la base théorique de la connexion.

12. Vérifiez l'épaisseur de la plaque de connexion et la résistance de la vis.

#Siège

-Remplissage des sièges:

13. Appuyez fermement sur le siège avec votre pouce ou appliquez un instrument spécifique pour mesurer son niveau de densité.

-Siège en cuir:

14. Odeur: Vérifiez s'il y a une odeur âcre.

15. Impression tactile: toucher la surface à la main et confirmer l'impression tactile.

16. Densité: observer à partir de la surface coupée / latérale et vérifier ses stomates; plus il y a de stomates, plus la densité et la qualité sont faibles.

17. Épaisseur: vérifiez l'épaisseur du matériau; le plus épais, le mieux;

- Plaque de support de siège

18. Vérifiez le matériau utilisé. De manière générale, l'ABS est meilleur que la planche à repasser et le contreplaqué.

19. Vérifiez l'adéquation entre les garnitures et la plaque de support.

-Ajusteur de siège

20. Réglez le siège plusieurs fois pour vérifier s'il est facile à utiliser. Après avoir réglé le siège, asseyez-vous dessus et secouez-le pour tester sa stabilité.

#Composants

-Poulie

21. Matériel: Déterminez le matériel utilisé et évaluez s'il est approprié en vous basant sur notre tableau de comparaison.

22. Stabilité: faites tourner la poulie et observez si elle oscille.

-CAME:

23. Déterminez le matériau appliqué et évaluez s'il est approprié selon le tableau de comparaison.

24. Vérifiez si la poulie et le CAM sont lisses lorsqu'ils sont utilisés.

25. Utilisez la machine et vérifiez si sa conception est conforme au principe de mouvement.

-Câble:

26. Vérifiez l'épaisseur du câble; plus il est épais, plus le câble sera solide.

27. Si vous achetez pour un usage commercial, ne vous laissez jamais tromper par les fabricants qui appliquent du matériel à usage domestique à l'équipement industriel.

28. Renseignez-vous sur la capacité de charge maximale avec le rapport d'essai de fatigue et vérifiez les résultats.

#Sécurité:

29. Respectez la norme ISO20957: Vérifiez s'il existe un certificat ISO20957, ce qui signifie que l'équipement a passé avec succès l'Organisation internationale de normalisation.

30. Stabilité: essayez de pousser une machine à broches pour vérifier si elle est stable. Sur des machines comme le Lat Pulldown, sélectionnez le poids maximum, puis desserrez soudainement la poignée pour voir si l'appareil est toujours stable.

31. Poids net total: soustraire les plaques de poids; le plus lourd, le plus sûr.

32. Structure globale: la surface du tuyau de l'équipement de fitness doit être exempte de toute saillie afin d'éviter les blessures.

33. Les bords et les coins de la surface doivent avoir un rayon r ≥ 2.5 mm. Ils doivent également être exempts de bavures et utiliser des coins arrondis.

34. extrémités des tubes: toutes les extrémités des tubes doivent être dans la main accessible et la zone des pieds doit être fermée.

35. Vous devriez pouvoir arrêter la motion à tout moment.

36. La goupille de sélection du poids doit être équipée d'un système de maintien pour empêcher tout changement ou mouvement accidentel pendant l'exercice.

Formez-le!

Rendez votre haut du corps fort et énorme avec YanreLa machine de traction/dips assistée à la pointe de la technologie de - c'est un entraînement que vos muscles n'oublieront jamais !

Processus de fabrication

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