Sac bulgare

BU01

Sac bulgare

Le sac bulgare, BU01, est un outil d'entraînement en forme de croissant qui aide à améliorer la coordination, à renforcer les muscles du tronc et à augmenter la mobilité générale des épaules et des articulations. La prise, les poignets, les bras, les épaules, le dos, les jambes et les muscles de rotation sont tous renforcés et augmentés à l'aide du sac bulgare. Ce sac est en cuir ou en toile et rempli de sable pour obtenir le poids souhaité.

Description

Sac bulgare, sac de poids bulgare à vendre

Les bases du sac bulgare

Qu'est-ce qu'un sac bulgare? Le sac bulgare est un outil d'entraînement en forme de croissant utilisé pour l'entraînement du haut et du bas du corps. Les sacs bulgares sont de poids différents pour convenir aux utilisateurs de différentes capacités de fitness.

Les sacs sont en cuir ou en toile et remplis de sable pour obtenir le poids souhaité. Ils ont également plusieurs poignées pour permettre une variété d'exercices. En tant que fabricant professionnel d'équipement de gymnastique, notre usine vise à vous fournir un sac de poids de qualité commerciale à un prix de gros.

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Caractéristiques du sac bulgare

  • Coutures renforcées

Yanre Les sacs bulgares Fitness sont renforcés avec des coutures renforcées pour faire face aux entraînements difficiles.

  • Emballage amélioré

Le sable est enfermé 3 fois avant de les insérer dans les sacs pour éviter toute possibilité de fuite ou de déversement de sable.

  • Sacs doublés de mousse

Le sable enveloppé est recouvert d'une doublure en mousse de rebond pour fournir un coussin contre le sable.

  • Le sable fin

Le sable rempli dans le sac de puissance bulgare est fin et ne contient pas de roches pouvant causer des blessures.

  • Variété de poids

Les sacs sont de 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg et 25 kg.

  • Polyvalent

C'est un équipement qui peut être utilisé pour faire une variété d'exercices grâce à ses différentes poignées.

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Avantages du sac bulgare

  • Améliore l'explosivité

L'utilisation du sac bulgare aide les utilisateurs à améliorer leur capacité à produire une puissance maximale en peu de temps.

  • Améliorez la rapidité et l'agilité

L'entraînement avec un sac de poids nécessite de faire des mouvements rapides tout en conservant une certaine posture du corps, ce qui contribue à améliorer la rapidité et l'agilité.

  • Améliore l'endurance musculaire

En tant qu'équipement de musculation, le sac exerce les muscles du haut et du bas du corps.

  • Améliore la force de préhension

L'utilisation du sac implique de saisir fermement ses poignées, ce qui améliore votre force de préhension et, à son tour, vous aide à vous améliorer dans d'autres exercices tels que le soulevé de terre.

  • Formation fonctionnelle

Le sac est un équipement basé sur le mouvement dont la plupart de ses modèles de mouvement imitent les mouvements naturels.

Séance d'entraînement bulgare

Le sac de sable bulgare est un équipement polyvalent qui peut être utilisé pour effectuer une variété d'exercices du corps entier. Avec lui, vous pouvez faire des squats, des fentes, des balançoires, des redressements assis, des pompes, des halo, des drop and catch, entre autres exercices. Par exemple, la balançoire d'agneau:

  1. Tenez les poignées du sac de fitness au milieu et adoptez une position debout, les pieds écartés de la longueur des épaules.
  2. Tirez le sac vers votre droite et posez-le sur le haut de vos épaules. À ce stade, vos coudes doivent être relevés et pointés vers l'avant.
  3. Remettez le sac en position de départ dans un mouvement inverse contrôlé.
  4. Répétez les mouvements à vos représentants désirés
  5. Faites le même exercice, mais déplacez maintenant le sac vers votre gauche et faites le même nombre de répétitions.

Conseils Pro:

  • Maintenez toujours une bonne adhérence.
  • Respirez tout au long des mouvements.
  • Gardez votre corps stable en plantant fermement vos pieds sur le sol.

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