Vous avez manqué le Wellness Show cette année et vous vous demandez de quoi il s'agissait ? Ce guide est votre porte d'entrée pour comprendre les points forts de l'événement et comment ils peuvent façonner votre parcours de bien-être.
Le Wellness Show de cette année était un trésor des dernières nouveautés en matière de santé et de remise en forme, offrant une opportunité unique aux débutants de s'immerger dans le monde du bien-être.
Dans les sections suivantes, vous trouverez les principaux points à retenir de l'événement et des conseils sur la manière d'exploiter ces informations pour démarrer ou améliorer votre parcours vers une meilleure santé et une meilleure forme physique.
Continuez à lire et explorez The Wellness Show.
Table des matières
1. Préparation avant le spectacle
Réfléchir à la préparation du Wellness Show peut fournir des informations précieuses aux futurs participants. Voici les considérations clés qui étaient essentielles pour tirer le meilleur parti de l’événement.
Comprendre les détails de l'événement
- Dates et heures: L'émission s'est déroulée de 10h00 à 6h00 le samedi 3 février et de 10h00 à 5h00 le dimanche 4 février.
- Lieu: Organisé au Vancouver Convention Centre – West Building.
- Admission: Les participants pourraient économiser en achetant des billets en ligne à 10.00 $ pour l'admission générale, contre 12 $ à la porte. Les enfants de 15 ans et moins bénéficiaient d’une entrée gratuite.
Stratégie d'achat de billets
- Avantage en ligne : Ceux qui ont acheté leurs billets en ligne ont bénéficié d'une réduction et ont évité les files d'attente potentielles, maximisant ainsi leur temps présent à l'événement.
- Planification d'ateliers et de séminaires : Étant donné que l'admission comprenait un accès complet aux séminaires, démonstrations et ateliers, les premiers acheteurs de billets avaient l'avantage de planifier leur itinéraire à l'avance, s'assurant ainsi de ne pas manquer les sessions clés.
Logistique et accessibilité
- Stationnement et transport : Grâce à l'emplacement central de l'événement, les participants ont trouvé utile de planifier leur stationnement ou leurs transports en commun à l'avance. Une carte et plus de détails étaient disponibles sur le site web officiel, facilitant l’accès au site.
2. Naviguer dans l'exposition
Naviguer dans le salon du bien-être nécessitait effectivement une approche stratégique, en particulier compte tenu de son ampleur et de la variété des expositions et des sessions disponibles. La création d'un itinéraire personnalisé basé sur le calendrier de l'événement, disponible sur le site Internet du salon et à l'entrée, a permis aux participants de répartir efficacement leur temps, garantissant ainsi qu'ils vivent les aspects les plus pertinents et les plus intéressants du salon.
De plus, profiter de la carte fournie par les organisateurs de l'événement était crucial pour une navigation efficace, comme à Jeux en forme aux États-Unis. Cette carte mettait en évidence les emplacements clés, tels que les salles de séminaire, les zones de démonstration et les stands spécifiques des exposants, permettant ainsi aux participants de se repérer plus facilement dans le centre de congrès.
3. Explorer les expositions et les stands des fournisseurs
En réfléchissant au Wellness Show 2024, les participants ont eu l'occasion d'explorer un large éventail d'expositions et de stands de fournisseurs. Voici les faits saillants de l'événement de la part de quelques exposants remarquables :
- Marché biologique Nesters Market: Une plaque tournante des produits biologiques et soucieux de leur santé, offrant aux visiteurs une variété d'options pour soutenir un mode de vie sain.
- Saje Bien-être naturel : Connu pour son engagement en faveur du bien-être naturel, Saje a proposé un salon de repos et de relaxation où les participants ont pu découvrir leurs produits 100 % naturels pour l'esprit, le corps et l'espace, conçus pour s'intégrer parfaitement aux routines quotidiennes.
- Démos en direct de Pickleball BC : Sur son terrain grandeur nature, Pickleball BC a non seulement présenté des matchs de démonstration, mais a également offert des occasions d'essayer vous-même, avec des experts disponibles pour discuter des avantages du pickleball et de la manière de s'impliquer dans ce sport.
- Dispositions pour prospérer : Présenté à proximité des étapes des séminaires Women & Wellness et Living Well, et au stand n° 225, Thrive Provisions a présenté ses barres protéinées au bœuf wagyu élevé en Alberta, invitant les visiteurs à goûter et à en apprendre davantage sur leurs produits de haute qualité.
4. Séminaires et séances de conférenciers
Le Wellness Show 2024 a présenté une gamme impressionnante de séminaires et de séances de conférenciers conçus pour éduquer et inspirer les participants sur divers aspects de la santé et du bien-être. Voici quelques-unes des sessions notables disponibles :
- Faits saillants du 3 février:
- 10h15 – Rebel Soul Health : Maîtriser les bases avec Meghan Pearson : Un atelier interactif visant à enseigner les principes fondamentaux de la vie consciente pour mener une vie alimentée par l'âme.
- 11h15 – Utiliser votre ADN pour bien manger et favoriser la perte de poids avec le Dr Lois Nahirney : Cette séance a exploré comment l'ADN peut guider des stratégies personnalisées de nutrition et d'exercice pour perdre du poids.
- 3h15 – Le pouvoir des hormones saines avec Andrew Munerwera, Gavin Mah et Petra Walter : Une table ronde sur l'importance de l'équilibre hormonal pour la santé globale, organisée par Pure Integrative Pharmacy.
- Faits saillants du 4 février :
- 11h15 – Les effets de nos choix alimentaires sur l'environnement avec David Steele, Ph.D. : Le Dr Steele a souligné l’impact des choix alimentaires sur la santé environnementale et le bien-être personnel.
- 12h15 – Le pouvoir de la santé intégrative avec Andrew Munerwera, Gavin Mah et Stephanie Ching : Un autre panel d'experts présenté par Pure Integrative Pharmacy, axé sur les avantages de l'intégration des pratiques de santé traditionnelles et alternatives.
- 3h15 – Comment manger pour un cerveau plus sain et plus heureux avec Holly Xing : Informations sur l'optimisation de la santé cérébrale grâce à l'alimentation, en mettant l'accent sur une énergie soutenue, l'amélioration de l'humeur et le plaisir de vivre en général. Sponsorisé par Eightbillion.com LLC.
Pour ceux qui souhaitent approfondir la gamme de séminaires proposés au Wellness Show 2024, de plus amples informations peuvent être trouvées en visitant le bien vivre section sur le site Web.
5. Conseils de santé et de sécurité
Pour les futurs participants du Wellness Show ou d’événements similaires, donner la priorité à la santé et à la sécurité est crucial pour garantir une expérience positive et enrichissante. Voici les conseils essentiels en matière de santé et de sécurité à garder à l’esprit pour le prochain événement :
- Restez hydraté: Ayez toujours une bouteille d’eau réutilisable sur vous pour rester hydraté tout au long de la journée. Des événements comme le Wellness Show peuvent être de grande envergure et rester hydraté aide à maintenir son niveau d’énergie et sa concentration.
- Adoptez une bonne hygiène : Utilisez fréquemment du désinfectant pour les mains, surtout avant de manger et après avoir touché des surfaces communes. Le cas échéant, profitez des postes d’hygiène autour du site pour garder les mains propres.
- Suivez les directives de santé : Adhérez à toutes les directives de santé et de sécurité établies par les organisateurs de l'événement, qui peuvent inclure le port de masques dans les zones très fréquentées ou des protocoles de santé spécifiques liés aux problèmes de santé publique actuels.
- Écoutez votre corps : Faites des pauses si nécessaire et soyez conscient de vos limites physiques. Si vous assistez à des ateliers ou à des démonstrations, assurez-vous de vous reposer entre les séances pour éviter la fatigue.
Voici un tableau soulignant l'importance d'être à l'écoute de son corps, notamment lors d'événements qui impliquent une participation active comme des ateliers ou des démonstrations :
| Accompagnement | Des mesures d'action | Objectif |
| Tenir compte des limites physiques | Reconnaissez lorsque vous vous sentez fatigué ou dépassé et réagissez en conséquence. | Garantit que vous ne dépassez pas vos capacités physiques et maintient votre bien-être. |
| Reposez-vous entre les séances | Trouvez un endroit calme pour vous asseoir et vous détendre avant de passer à l'activité suivante. | Permet à votre corps et à votre esprit de récupérer, améliorant ainsi la concentration et le plaisir des séances suivantes. |
| Hydratation et Nutrition | Buvez de l’eau et mangez des collations saines pendant les pauses. | Maintient votre corps bien alimenté et hydraté, favorisant ainsi la vitalité globale. |
| Participation consciente | Participez à des activités à un rythme qui vous convient. | Garantit que vous profitiez de l’événement d’une manière qui correspond à vos besoins et préférences physiques. |
6. Tendances et produits innovants présentés lors de l'événement
Le Wellness Show 2024 témoigne de l’évolution du paysage de la santé et du bien-être. Voici un aperçu de certaines des tendances et des produits remarquables présentés lors de l'événement.
Accent sur la santé mentale et la pleine conscience
L’une des tendances marquantes observées lors du salon était l’attention accrue portée à la santé mentale et à la pleine conscience. Les exposants et les ateliers ont souligné l'importance du bien-être mental en tant que partie intégrante de la santé globale. Des produits allant des applications de pleine conscience aux outils de soulagement du stress ont été présentés, offrant aux participants des solutions pratiques pour gérer le stress et améliorer leur bien-être mental.
Produits durables et respectueux de l'environnement
La durabilité a occupé le devant de la scène, avec de nombreux fournisseurs présentant des produits respectueux de l'environnement et durables. Des tapis de yoga biodégradables aux équipements de bien-être et de fitness réutilisables, les produits démontrent un engagement envers la santé environnementale ainsi que le bien-être personnel.
Innovations technologiques en matière de santé et de remise en forme
Les avancées technologiques ont été un point fort majeur, avec des gadgets de fitness, des appareils portables et des appareils de surveillance de la santé de pointe qui ont suscité l'intérêt des participants. Ces innovations offraient des informations personnalisées sur la santé, permettant aux utilisateurs de suivre leurs progrès en matière de condition physique, de surveiller les indicateurs de santé vitaux et d'adapter leurs routines de bien-être avec précision.
Conclusion
Le Wellness Show 2024, qui s'est tenu les 3 et 4 février, était un événement important dans l'industrie du bien-être et du fitness, se déroulant au Vancouver Convention Centre. Cet événement annuel a fourni une plate-forme complète permettant aux participants d'explorer les dernières tendances, innovations et produits en matière de santé et de fitness.
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