Boules de massage en gros – Le guide ultime

Chaque salle de gym commerciale est une combinaison d'équipements d'exercice lourds et légers. Alors que chaque machine de gym a sa propre importance, les balles de massage détiennent une distinction unique. Tout comme l'équipement de gym, les membres de votre salle de gym ont également besoin de rafraîchissements corporels légers comme des balles de massage. 

Ils en auront besoin pour soulager leurs douleurs corporelles, détendre leurs muscles après les exercices de gym et améliorer leur circulation sanguine pour atteindre la relaxation. Mais où acheter des boules de massage ? Serait-ce une bonne idée pour vous de choisir des balles de massage en gros ?

Ce guide détaillé contient toutes les informations que vous devez savoir pour avoir des balles de massage dans votre salle de sport. 

Let’s start!

Table des matières

Définition des boules de massage

Une balle de massage est un objet de forme ronde tout comme une balle de tennis. Il est utilisé pour les techniques d'auto-massage dans une salle de sport. Il est généralement composé de matériaux comme le caoutchouc ou le plastique et se présente sous différentes formes et tailles.  

Principales caractéristiques des boules de massage

Les balles de massage sont différentes des balles ordinaires à bien des égards. Jetons un coup d'œil à certaines des principales caractéristiques qui différencient les balles de massage du reste des balles ordinaires. 

Élasticité 

Les balles de massage ordinaires ont généralement plus d'élasticité que les balles de massage. Les balles de massage ne sont pas très élastiques car le but des balles de massage est d'apporter de la tendresse au corps plutôt que d'avoir un effet rebond.

Compression

Une boule de massage n'est pas facilement compressible. Les gens utilisent principalement des balles de massage pour rouler sur leur corps. Ou ils glissent également les parties de leur corps sur des boules de massage pour obtenir les effets apaisants requis sur les zones cibles de leur corps. 

Propriétés physiques

Les boules de massage ont des propriétés physiques spécifiques. Ils peuvent varier en taille et en forme. Vous verrez une variété de balles de massage dans différents gymnases commerciaux. Certains d'entre eux sont des boules de massage simples. D'autres peuvent avoir des épingles sur la couche externe des boules de massage pour donner les effets de l'acupuncture. 

Une autre propriété physique importante des balles de massage est le matériau utilisé dans la fabrication de ces balles. Ils sont principalement constitués de caoutchouc vulcanisé, de plastique PVC ou de mousse selon le but des balles de massage. 

Types de balles de massage

La plupart des études ont confirmé que les balles de massage sont les outils essentiels pour atteindre les tissus musculaires profonds. Ils aident à soulager la douleur et sont bons pour la thérapie myofasciale. Nous avons tous des corps différents et uniques, donc les balles de massage sont également de différents types. 

Discutons des types de balles de massage et de leurs utilisations.

Balles de massage de crosse

Une balle de massage de crosse est généralement composée d'un matériau solide en caoutchouc vulcanisé. Il est spécialement conçu pour donner de la tendresse aux tissus mous rétrécis et cibler les points de déclenchement ou les petits nœuds de tension dans notre corps. 

Figure 1 : Balles de massage de crosse (Image src:walmart)

Il est également idéal pour masser les muscles et leurs tissus environnants pour se débarrasser de la douleur et soulager les muscles tendus. Il peut tenir dans la paume de notre main et la voûte plantaire de nos pieds. Il est généralement utilisé pour la libération myofasciale. 

Boules de massage hérissées

Une balle de massage hérissée a des pointes ou des structures en forme d'épingles sur sa surface extérieure. Il est connu pour effectuer des massages thérapeutiques et soulager les nœuds, les tiraillements et les tensions musculaires. L'utilisation de balles de massage hérissées maximise la récupération musculaire pour de nombreux athlètes et culturistes.

Figure 2 : Balle de massage hérissée (Image src:amazon)

Les boules hérissées sont parfaites pour traiter les nœuds et les zones restreintes. Ils agissent également sur un système myofascial pour réduire les tensions musculaires, augmenter la mobilité, régulariser le flux sanguin et récupérer les blessures.

Boules de massage vibrantes

Une boule de massage vibrante procurera aux muscles une sensation de vibration tout en favorisant une meilleure circulation sanguine et en aidant à soulager les muscles endoloris. Il existe différentes variétés en termes de taille, ce qui vous permet de choisir une balle adaptée à la partie du corps en question. 

Figure 3 : Boule de massage vibrante (Image src:amazon)

Les boules de massage vibrantes permettent de cibler facilement les tissus musculaires profonds sans l'aide d'une autre personne. Ce type de balle de massage peut être plus utile pour votre salle de sport car il implique plusieurs membres de la salle de sport. 

Il réduit la douleur et augmente la relaxation en massant les points de pression. Il aide également à récupérer après des blessures à l'aide d'effets de vibration et d'une poussée naturelle du poids corporel.

Boules de massage aux arachides

Les boules de massage aux cacahuètes sont des boules en forme de cacahuètes. Ils sont généralement constitués de deux boules de massage réunies. Vous pouvez considérer ces balles de massage comme des balles en forme d'haltère avec une poignée très petite ou négligeable reliant les deux balles de massage ensemble. 

Figure 4 : Boules de massage aux arachides (Image src:blkboxfitness)

Ces boules de massage sont faites d'innovation pour traiter une zone plus large du corps. Comme une seule balle de massage ne peut cibler qu'une zone limitée du corps, ces balles sont destinées à atteindre la zone qui aurait nécessité deux balles de massage en même temps. 

Utilisations des boules de massage

Les gens utilisent des techniques de massage par balle pour soulager leurs muscles depuis des milliers d'années. Ainsi, l'utilisation des techniques de massage est aussi ancienne que l'histoire d'Homosapien. 

Une utilisation typique d'une balle de massage est de mettre la balle en contact avec les parties du corps douloureuses de l'utilisateur. Ensuite, une légère pression sera appliquée jusqu'à ce que la personne dise que la douleur a commencé à s'estomper ou que la sensation de relaxation se fasse sentir.

Cette personne peut ressentir la pression des boules de massage, mais cette douleur sera la plus douce car elle chassera la mauvaise douleur.  

Si vous avez un entraîneur dans votre salle de sport commerciale, vous pouvez lui demander de le faire pour vos membres. 

Vos membres peuvent cibler de nombreuses zones inaccessibles de leur corps avec une balle de massage comme mentionné ci-dessous.

• Cou
• Noir
• Épaules
• Hanches
• Fessiers
• Ischio-jambiers
• Mains
• Avant-bras
• Mollets
• Pieds

Les balles de massage sont également utilisées par de nombreux yogis pour augmenter leur efficacité, leur flexibilité et leur mobilité.

Avantages des boules de massage

Une bonne salle de sport propose une variété d'exercices dans un environnement sûr et confortable pour les hommes, les femmes et les personnes de différents groupes d'âge. 

Discutons des avantages que les balles de massage peuvent apporter aux membres de votre salle de gym. 

• Détente post-exercice 

Soulever des poids ou effectuer des exercices intenses peut être difficile pour certains membres de votre salle de gym. Même s'ils ont l'habitude de s'entraîner quotidiennement avec des équipements lourds, ils ont besoin de détendre leurs muscles après une séance d'entraînement. 

Les balles de massage peuvent être les meilleurs outils pour relâcher les étirements musculaires après des exercices difficiles.

• Soulager la douleur dans le corps

Les exercices de gym ou une routine quotidienne mouvementée peuvent causer des douleurs musculaires. Quelle que soit la cause des douleurs corporelles, un massage relaxant permet de faire disparaître la douleur, et finalement, la douleur disparaît également dans la plupart des cas. 

Ces balles de massage sont d'excellentes sources pour traiter les articulations douloureuses des membres de votre gymnase. 

• Le meilleur pour le bien-être du corps

En ciblant des points de déclenchement spécifiques, les balles de massage peuvent réduire les niveaux de tension et de douleur et améliorer les mouvements musculaires et articulaires des zones ciblées. Cela donne un sentiment de meilleure santé globale et de meilleure forme physique aux utilisateurs. 

Avoir ces balles de massage dans votre salle de gym donnera certainement un appel à un meilleur style de vie pour les membres de votre salle de gym. 

• Amélioration de la circulation sanguine

Une bonne circulation sanguine est un remède naturel à une centaine de problèmes de santé. L'utilisation d'une balle de massage améliore le flux sanguin global dans le corps d'une personne. Des études ont montré qu'il est également bénéfique de traiter les blocages dans les veines et, par conséquent, qu'il aide à prévenir des problèmes de santé intimidants comme un accident vasculaire cérébral. 

Vous pouvez également utiliser ces avantages des balles de massage pour attirer plus de membres de la salle de gym. 

• Amélioration de la posture  

Vous pouvez avoir des membres du gymnase qui sont des navetteurs quotidiens et des personnes qui travaillent. Ils ont pour habitude de rester assis dans une posture pendant une journée entière au bureau. 

La thérapie par balle de massage est une bonne option pour qu'ils se relâchent pour corriger leur posture. 

• Qualités anti-stress 

Le stress ou l'anxiété entraînent de nombreux problèmes de santé à long terme. De plus, c'est l'un des problèmes les plus courants dans notre société. Les boules de massage agissent sur les points de contact de l'utilisateur pour donner un effet thérapeutique. 

Ainsi, les membres de votre salle de gym peuvent éliminer leur stress en ciblant leurs tissus profonds à l'aide de balles de massage.  

• Bénéfices biologiques 

La thérapie par balle de massage a également de nombreux avantages biologiques. Il renforce les effets des produits chimiques du cerveau comme la dopamine et la sérotonine qui améliorent l'humeur d'une personne. Il améliore également la fonction nerveuse et est bénéfique pour améliorer le teint et l'apparence de la peau. 

Ainsi, les membres de votre salle de gym peuvent vraiment avoir des avantages tangibles pour la santé en utilisant régulièrement des balles de massage. 

• Effets anti-âge 

La massothérapie régulière augmente également la production de collagène qui aide à prévenir le vieillissement de la peau tel que l'apparition des rides. C'est la caractéristique qui attirerait très probablement une grande partie des membres féminins de votre salle de sport. 

Néanmoins, il est également bénéfique pour les membres masculins de votre salle de sport. 

• Bon marché et abordable 

Les balles de massage sont bon marché et abordables, vous pouvez donc avoir de nombreuses balles de massage dans votre salle de sport. C'est pourquoi les tarifs de gros des balles de massage conviendraient à vos besoins. 

Vous pouvez contacter Yanre Remise en forme à des tarifs abordables avec la qualité premium des balles de massage. Nous sommes le meilleur choix pour les propriétaires de gymnases pour fournir des options de vente en gros de balles de massage.

• Facile à garder dans votre salle de gym commerciale

Les boules de massage sont de petite taille. C'est pourquoi vous pouvez le placer n'importe où dans votre salle de sport commerciale. Vous pouvez également avoir une section dédiée dans votre salle de sport pour ces balles de massage. 

Vous pouvez conserver plusieurs balles de massage dans votre salle de sport, car elles occupent moins d'espace que les autres équipements de salle de sport traditionnels. 

• Facile à déplacer

Les balles de massage sont assez faciles à transporter et à déplacer n'importe où dans votre salle de sport. Contrairement aux autres équipements lourds de votre salle de sport, ces balles de massage peuvent être placées n'importe où. 

Si vous avez utilisé les prix de gros des balles de massage, vous pouvez également envisager de placer des balles de massage avec chacun de vos équipements de gym afin que chaque membre de la salle de gym s'habitue à s'auto-masser avec ces balles. 

• Idéal pour les membres amateurs de gym 

Chaque salle de sport a une liste de membres qui ne sont pas des professionnels. Les balles de massage sont très faciles à utiliser car elles sont assez douces pour le corps. Aucune formation particulière n'est requise avant d'utiliser les balles de massage. 

Ainsi, ces balles de massage sont idéales pour les débutants et les amateurs de votre salle de sport. 

Exercices avec des boules de massage

L'utilisation des boules de massage est très simple. Les membres de votre gymnase peuvent utiliser eux-mêmes des balles de massage. Ils peuvent également engager les services de votre entraîneur de gym pour les guider tout au long du processus. Les balles de massage peuvent être utilisées de plusieurs manières sur différentes parties et muscles du corps. 

Certains des exercices simples et typiques sont mentionnés ci-dessous. 

• Massage des pieds

Placez la boule de massage sous la voûte plantaire de la personne. Faites rouler la balle d'avant en arrière avec une pression sur le pied. Il doit lui fournir un soulagement des arcs serrés.  

Figure 5 : Massage des pieds avec boule de massage hérissée (Image src:amazon)

• Massage des jambes

Laissez votre membre du gymnase s'asseoir sur le tapis ou rouleaux de revêtement de sol pour gymnases commerciaux et allonger sa jambe pour travailler. Placez la boule de massage sous son mollet et déplacez les hanches d'avant en arrière. La balle de massage doit monter et descendre jusqu'aux muscles du mollet. 

Répétez l'action sur les ischio-jambiers et déplacez-vous à travers le muscle au lieu de vous déplacer parallèlement.  

Figure 6 : Massage des jambes (Image src:optp)

• Massage du dos

Placez la boule de massage sur le dos d'un utilisateur. Essayez de localiser la zone de douleur au dos. Roulez-le vers le haut, vers le bas et sur le côté. Déplacez doucement son dos pour masser la douleur.  

Figure 7 : Massage du dos (Image src:walmart)

• Massage des épaules

Placez la boule de massage entre le cou et les épaules de l'utilisateur. Poussez doucement son dos contre le mur et déplacez-vous vers le haut, vers le bas, sur les côtés et dans un mouvement circulaire. Cela détendra les muscles de ses épaules et soulagera la douleur tout en traitant les points douloureux.

Figure 8 : Massage des épaules (Image src:aliexpress)

• Massage des bras

Placez l'avant-bras de l'utilisateur sur la table au-dessus de la boule de massage. Déplacez le bras d'avant en arrière en appuyant la balle vers le bas jusqu'à la table. C'est une technique éprouvée pour apaiser les bras endoloris. 

Figure 9 : Massage des bras (Image src:physioroom)

• Massage du cou

Placez la boule de massage sous le cou de l'utilisateur en l'allongeant sur le tapis. Demandez-lui de déplacer le cou d'avant en arrière. La moyenne et dans un mouvement circulaire en utilisant la tête pour masser les zones serrées. Laissez l'utilisateur respirer normalement en gardant le cou détendu. 

Cet exercice peut aider à se débarrasser des contraintes du cou et permettre la flexibilité.

Figure 10 : Massage du cou (Image src:japantrendshop)

• Massage des fessiers

Laissez l'utilisateur se coucher à l'envers. Faites rouler la boule de massage vers les fesses de l'utilisateur. Cette zone est souvent remplie de tension comme les ischio-jambiers en raison de la position assise sur une chaise de bureau ou devant un ordinateur. 

Déplacez la boule de massage profondément dans un mouvement circulaire pour soulager cette tension, dont une grande partie vient simplement de la position assise.

Figure 11 : Massage des fessiers (Image src:omniamoveandperform)

Mesures de sécurité

Discutons des mesures de sécurité que les membres de votre salle de sport doivent prendre avant et pendant les séances de balle de massage. 

Vous trouverez ci-dessous les directives que vous ou votre entraîneur pouvez indiquer aux membres de votre gymnase pour un massage en toute sécurité. 

• Demandez aux utilisateurs de réchauffer leur corps avant de commencer la thérapie par balle de massage.  
• Conseillez-leur de s'hydrater. 
• Ne permettez pas aux utilisateurs de tenter une thérapie par balle de massage s'ils ressentent une douleur ou une blessure intense. Vous devez leur demander de consulter un médecin dans ce cas.
• Une surutilisation ou une utilisation brutale des balles de massage peut également conduire à quelque chose de désagréable. Essayez de demander à vos membres de créer un équilibre dans leurs thérapies de massage.
• Demandez aux membres du gymnase d'éviter les étirements inutiles lors de l'utilisation des balles de massage. Ils devraient faire les étirements dans une mesure où ils sont à l'aise. 

Astuce supplémentaire : Bien que l'utilisation de balles de massage montre certainement des améliorations, ne garantissez aucun résultat aux membres de votre salle de sport, car rien n'est sûr. Chaque personne a une structure corporelle différente. Donc, ils doivent vérifier ce qui fonctionne pour eux-mêmes. 

Conseils pour entretenir les boules de massage

Comme tout autre équipement ou appareil, les balles de massage doivent également être utilisées avec précaution si vous souhaitez utiliser les balles de massage sur le long terme. 

Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à garder les boules de massage aussi longtemps que possible. 

• Propreté

La propreté des balles de massage est la chose la plus importante pour les garder en sécurité pour une utilisation plus longue. Demandez à l'équipe d'entretien de votre salle de sport de continuer à vérifier les balles de massage et de prendre des mesures rapides si elles sont endommagées en raison d'un manque de propreté. 

• Conditions de stockage

Comme la plupart des balles sont en caoutchouc, gardez-les à l'écart des températures élevées et du feu. Il n'y a pas de températures spéciales pour stocker les boules de massage. Vous pouvez les conserver à température ambiante. Aussi, essayez de les garder à l'abri de l'eau et de l'humidité. 

• Prendre soin des bords et des pointes

Les bords et les broches des boules de massage sont spécialement conçus pour atteindre les points de déclenchement requis dans le corps d'une personne. Vous devez vous assurer que les bords et les broches des boules de massage sont intacts. 

• Éviter l'utilisation brutale 

L'utilisation brutale des balles de massage peut les endommager. Cela réduirait leur efficacité. Il est donc conseillé de les tenir à l'écart des enfants et des personnes non concernées. 

• Vérifier les piles

Si vous avez des boules de massage vibrantes qui nécessitent des piles, il est conseillé de vérifier la puissance des piles. L'utilisation de balles de massage avec des batteries à faible résistance diminue également la durée de vie des balles de massage. 

La taille moyenne de la boule de massage

La taille des boules de massage dépend des muscles plus ou moins gros. Les plus gros ont un diamètre de 3 à 5 pouces et le plus petit a un diamètre de 1.5 pouce. Les boules de massage plus grosses sont destinées aux muscles plus gros comme la poitrine et les boules plus petites aux muscles plus petits comme la voûte plantaire des paumes ou des pieds.

Les petites boules de massage d'un diamètre compris entre 1 et 5 pouces sont les plus efficaces pour les mains, les pieds ou les avant-bras, tandis que les boules de massage moyennes sont idéales pour les mollets, les fessiers et le cou. 

De grosses boules de massage d'un diamètre allant de 3 à 5 pouces sont utilisées pour traiter le dos, la poitrine et les épaules.

Le poids moyen de la boule de massage

Le poids moyen des boules de massage varie de 80 grammes à 350 grammes par boule de massage. Dans le cas des boules de massage aux cacahuètes, le poids peut atteindre jusqu'à 500 g par boule de massage aux cacahuètes car il y a deux boules attachées ensemble. 

Le poids d'une balle de massage est très important car plus la balle est lourde, plus elle a de chances de rester là où vous la posez. Comme la balle de crosse qui est faite de caoutchouc vulcanisé solide de la surface à la croûte.

Options de personnalisation dans les boules de massage

La personnalisation sur les boules de massage est très facile. Vous devez avoir vu des balles de massage avec un nom de gymnase écrit ou gravé dessus. Cela vous donne l'avantage de vous démarquer de vos concurrents en ville. 

Les membres de votre gymnase vous prendraient plus au sérieux et professionnellement. Yanre Fitness vous soutient lorsqu'il s'agit de fournir des balles de massage personnalisées. Nous pouvons vous donner un devis pour des balles de massage personnalisées qui porteraient le nom de votre salle de sport. 

Points à considérer avant d'acheter des balles de massage en gros

Autant ces balles de massage semblent plus simples à utiliser, autant les acheter à des prix de gros peut être une décision difficile. Vous ne pouvez pas vous fier uniquement aux prix les plus bas, car cela peut nuire à la qualité et, éventuellement, vous pourriez finir par perdre l'intérêt des membres de votre salle de sport pour les balles de massage. 

Voici la liste des facteurs que vous devez prendre en compte lors de la conclusion d'offres de vente en gros de balles de massage. 

• Fermeté et dureté

Chaque partie du corps réagit différemment à la fermeté ou à la dureté de la boule de massage. Comme les tissus blessés ont besoin de boules de massage douces. Gardez donc à l'esprit la douceur et la dureté de la balle de massage selon les besoins de votre salle de sport.

• Poignée

Une excellente balle de massage a une bonne adhérence, elle ne peut donc pas glisser contre un plancher de bois, un mur ou la peau de votre client. La poignée facilite le contrôle du mouvement et empêche la balle de glisser sous le corps de votre client ou de tomber s'il l'utilise contre le mur.

• Qualité  

La qualité est quelque chose que vous devez considérer attentivement. Assurez-vous que la balle de massage est durable et n'a pas d'effets secondaires sur le corps du client lorsqu'il l'utilise.

• Piles et batteries

Les boules de massage vibrantes nécessitent une batterie pour vibrer. Gardez à l'esprit la qualité de la batterie et des autres accessoires tels que le chargeur, en particulier lorsque vous optez pour des options de vente en gros de balles de massage vibrantes.

• Prix ​​compétitif  

Le prix est l'un des facteurs les plus importants lors de l'achat de quoi que ce soit pour votre salle de sport commerciale. C'est pourquoi nous vous conseillons de CONTACTEZ-NOUS et nous serons là avec les meilleurs prix de gros de balles de massage. 

Il serait préférable de les acheter auprès d'un fournisseur professionnel et vérifié comme Yanre Fitness qui est dans l'industrie depuis 24 bonnes années. 

Le prix moyen des balles de massage en gros

Le prix moyen global des balles de massage en gros varie de 0.2 $ à 3.5 $ par pièce. 

Faisons une ségrégation des balles de massage aux prix de gros selon la nature des balles de massage. 

• Les prix de gros des balles de massage de crosse en caoutchouc naturel sont également offerts de 0.4 $ à 1.5 $/pièce. 
• Les prix de gros des mini boules de massage des tissus profonds Spiky varient de 0.2 $ à 0.5 $/pièce. 
• Les tarifs de gros des balles de massage en caoutchouc de silicone de 5 pouces varient de 2.50 $ à 3.50 $/pièce. 
• Les balles de massage aux arachides en caoutchouc de silicone sont disponibles sur le marché entre 1.20 $ et 3.5 $/pièce. 

Mot de la fin

Une bonne salle de sport favorise les activités physiques polyvalentes. Vous devez avoir compris à quel point ces petites boules de massage sont importantes pour votre salle de sport commerciale. 

Avoir des balles de massage devrait être l'une de vos principales priorités si vous vous souciez des membres du gymnase et que vous souhaitez ajouter de la valeur à leur mode de vie.

Nous avons essayé de couvrir toutes les informations concernant les balles de massage dans cet article. Si vous avez d'autres questions concernant la vente en gros de balles de massage, faites-le nous savoir dans les commentaires. 

Nous attendrons également vos précieux commentaires et questions. Contactez-nous et vous nous trouverez à portée de clic.