Êtes-vous curieux de connaître la gymnastique? La forme physique de votre corps s'améliorera grâce à la gymnastique. La force musculaire et l’agilité s’amélioreront. Voici une explication rapide de la gymnastique, y compris comment une barre de gymnastique de jardin peut améliorer votre entraînement.
La gymnastique est un sport que l'on peut retrouver il y a de nombreuses années à l'époque de la Grèce antique. Ces compétences ont été introduites dans les jeux olympiques il y a de nombreuses années. La Chine, l'Inde, la Perse et la Rome antique pratiquaient toutes les mêmes disciplines. Cela s'adressait aux jeunes hommes pour les préparer au combat.
Dans cet article, nous examinons les 5 meilleures barres de gymnastique en plein air de 2024.
Table des matières
- 1. Définition de la barre de gymnastique
- 2. Fonctions d'une barre de gymnastique extérieure
- 3. 5 meilleurs bars de gymnastique en plein air
- 4. Meilleure barre parallèle de gymnastique en plein air
- 5. Processus de fabrication de la barre de gymnastique
- 6. Prix moyen pour la barre de gymnastique en plein air
- 7. Entretenir la barre de gymnastique extérieure
- En clôture
1. Définition de la barre de gymnastique
La définition de la gymnastique est « Faire preuve d'agilité physique et de coordination ou développer des exercices. La gymnastique est un sport où les athlètes sont appelés gymnastes.
Ils exécutent des activités acrobatiques sur du matériel de gymnastique. L'un des appareils importants s'appelle une barre de gymnastique.
En tant que gymnaste, vous savez que la pratique est très importante. Gymnastique l'appareil a un impact considérable sur les performances. Si vous vous demandez si vous trouverez ou non le meilleur, ne vous inquiétez pas, asseyez-vous et détendez-vous ! Nous l'avons couvert pour vous.
Nous avons rassemblé pour vous les 5 meilleures barres de gymnastique en plein air.
2. Fonctions d'une barre de gymnastique extérieure
Lorsque vous faites de l'exercice à l'extérieur, il offre tous les avantages physiques de l'exercice à l'intérieur. L'exposition au soleil augmente des niveaux importants de vitamine D, contrairement à l'exercice en salle.
Les exercices en plein air affectent positivement la tension artérielle. Votre humeur est également beaucoup plus détendue que l'exercice en salle. Le stress est soulagé quelques minutes après avoir été exposé à la nature. Pour faire simple, le temps passé à l'extérieur vous fait du bien !
Avoir une barre de gymnastique en plein air améliore le bien-être mental. Il stimule les cinq sens d'une manière que les barres de gymnastique en salle ne peuvent pas. Il s'avère que les barres de gymnastique en plein air présentent une grande variété d'avantages.
3. 5 meilleurs bars de gymnastique en plein air
Ci-dessous, nous avons dressé une liste des 5 meilleures barres de gymnastique en plein air :
3.1 Barre Tumbl Trak Jr Pro
La barre de gymnastique Tumbl Trak Jr. Pro est une barre solide pour que votre enfant sportif puisse s'entraîner à la maison. Cette barre de gymnastique est très appréciée des parents. La sécurité est de la plus haute importance.
Le cadre en acier est fabriqué à partir de matériaux résistants. Il est fabriqué en acier lourd de qualité avec des coins adoucis et arrondis. Les attaches maintiennent la barre ensemble et assurent la stabilité.
Le bar est en hêtre massif. Il mesure un diamètre et demi et a une surface lisse et flexible. La flexibilité et la résistance sont suffisantes pour qu'il reste intact après avoir été utilisé. Il est également livré avec un bouton qui permet de régler la hauteur de la barre. Cela garantit qu'il ne devient pas inutile à mesure que votre tout-petit grandit.
Figure 2 : Barre Tumbl Trak Jr. Pro (Image SRC : Google)
3.2 Barre d'entraînement Costzon Junior
Cette barre d'entraînement est également l'une des meilleures barres de gymnastique horizontales pour enfants. Non seulement il est robuste, mais il est également portable.
La barre d'entraînement Costzon est le meilleur choix si votre enfant est débutant. Cet appareil est fait pour vous si vous souhaitez investir dans du matériel de bonne qualité mais aussi abordable.
Une formation sûre est assurée avec des attaches spécialement conçues et des matériaux résistants. Le bouton de réglage de la hauteur est doté d'une fonction de sécurité à double verrouillage. La base de la barre est rembourrée de caoutchouc qui l'empêche de glisser pendant l'entraînement.
Figure 3 : Barre d'entraînement Costzon Junior (Image SRC : Google)
3.3 Milliard Professionnel Kip Bar
Cette barre de gymnastique est plus facile et prend moins de temps. Il est suffisamment robuste et ne nécessite pas d'extensions ni de stabilisateurs.
La meilleure partie de cette barre d'entraînement est qu'elle peut supporter un poids de 140 livres. Cela peut également être utile pour accueillir certains adultes. Il dispose d'un manuel facile à lire, ce qui rend l'assemblage rapide et sans effort.
La barre en bois est en fibre de verre, ce qui lui confère une sensation lisse et solide qui évite les éclats. Il est également livré avec un pack d'autocollants sympas pour le décorer et lui donner une touche personnalisée.
Figure 4 : Barre Kip Milliard Professional (Image SRC : Google)
3.4 Barres parallèles de gymnastique Z-Athletics
Si vous recherchez des barres parallèles portables mais solides, celle-ci est faite pour vous.
Ce forfait comprend un tapis de sol en mousse qui le rend confortable à utiliser. Ces barres vous aident à maîtriser les poiriers. Les barres parallèles sont en fibre de verre permettant de supporter un poids allant jusqu'à 160lbs.
La barre parallèle de gymnastique Z-Athletics est livrée avec une garantie de 2 ans. Cela le rend sans risque lors de l'achat. N'oubliez pas que la hauteur ne peut pas être ajustée et qu'elle n'est donc pas assez haute pour être suspendue.
Figure 5 : Barre parallèle de gymnastique Z-Athletic (Image SRC : Google)
3.5 Barre horizontale Bestmart-INC
Ceci est une autre excellente barre horizontale pour les enfants. Si vous avez de jeunes enfants et des tout-petits en même temps, ce bar les accueillera tous.
La barre d'entraînement a une hauteur réglable et est en acier inoxydable. La barre est enduite de poudre pour ajouter à sa durabilité et assez large pour s'adapter à un tapis pour plus de confort et de soutien.
Le cadre est robuste et assemblé avec des vis robustes et des matériaux épais. La qualité et le design font de ce bar l'un des meilleurs du marché, surtout pour les plus jeunes.
Figure 6 : Barre horizontale Bestmart-INC (Image SRC : Google)
4. Meilleure barre parallèle de gymnastique en plein air
Être gymnaste nécessite des muscles forts des bras et des jambes. Vous avez donc besoin du meilleur appareil disponible. Les barres horizontales doubles GOFLAME sont les meilleures barres parallèles d'extérieur.
Il est solide, composé d'une structure robuste qui permet un poids allant jusqu'à 264 lb. Cela garantit que votre enfant bénéficie d'un soutien solide pendant l'entraînement. Ces barres ont une conception à double verrouillage. Il permet une meilleure durabilité et vous donne la tranquillité d'esprit en sachant que votre enfant est en sécurité pendant l'entraînement.
Figure 7 : Barres horizontales doubles GOFLAME (Image SRC : Google)
5. Processus de fabrication de la barre de gymnastique
Les barres asymétriques ou asymétriques sont un appareil artistique utilisé en gymnastique. Le cadre est en acier et les barres sont en fibre de verre avec un revêtement en bois.
Vous trouverez ci-dessous un lien vers une vidéo sur le processus de fabrication des barres et des cadres.
6. Prix moyen d'une barre de gymnastique en plein air
Le prix moyen des barres de gymnastique diffère. Elle diffère selon le fournisseur et la qualité des matériaux utilisés. Les prix varient de 120 $ à 400 $.
Tous les prix dépendent de la qualité et du nom de la marque ou du fabricant. Ci-dessous, nous vous donnons une idée des différents prix pour les différents types de barres de gymnastique en plein air.
- Barre de gymnastique extérieure pour enfants 135 $ – 310 $
- Barre de gymnastique professionnelle en acier galvanisé $239 – $265
- Barre parallèle de haute qualité 100 $ – 400 $
- Barre horizontale junior réglable 100 $ – 150 $
- Barres parallèles Push Up Stand 35 $ – 85 $
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7. Entretien de la barre de gymnastique extérieure
Lorsque vous utilisez souvent des barres asymétriques et parallèles, vous commencerez à remarquer des déchirures sur vos mains. Celles-ci peuvent être assez douloureuses et très souvent des cloques de sang peuvent se former. Une déchirure se forme en raison de la déchirure de la peau de la main.
Ces déchirures laisseront un gymnaste prendre du retard. Il est important de prendre soin de votre barre de gymnastique. Étant un appareil coûteux, le plus grand soin doit être pris pour éviter les blessures.
Vous trouverez ci-dessous 7 procédures de sécurité pour entretenir votre barre de gymnastique :
7.1 Bilan des larmes
L'entretien de la barre doit être fait quotidiennement. Cela doit être fait avant les entraînements, la barre doit être vérifiée pour les déchirures visibles. S'il y a des déchirures visibles ou si vous avez du mal à saisir, le remplacement de la barre serait le meilleur choix.
Si la barre n'est pas remplacée au besoin, elle pourrait s'effondrer pendant son utilisation ou causer des blessures plus graves.
7.2 Stockage de l'équipement
Le plus grand soin doit être apporté au stockage des barres de gymnastique. Il est recommandé de ne pas entreposer l'appareil si une exposition à l'eau est possible. Lors de l'assemblage, assurez-vous que les barres sont solidement attachées au sol avant de les utiliser.
7.3 Brosses à poignée
Ces pinceaux sont très utiles, il est facile de brosser la craie supplémentaire sur les barres. La craie doit être brossée doucement dans le sens du grain de la barre. Essayez de ne pas brosser près des coutures en cuir.
Utilisez toujours une brosse de préhension recommandée pour les barres de gymnastique. Essayez de ne pas utiliser vos mains car cela peut causer des blessures.
7.4 Utilisation de l'eau
L'utilisation d'eau peut endommager les barres métalliques. Cela peut causer de la rouille grave. Lorsque l'eau rencontre une barre de gymnastique, cela peut rendre la prise rugueuse. Lorsque le cuir est utilisé pour envelopper la poignée d'un gymnaste, il est conseillé de ne pas laisser l'eau entrer en contact avec celui-ci.
7.5 Sacs
Vos barres de gymnastique sont démontables. Conservez-les dans des sacs faits de matériaux de bonne qualité qui les empêcheront d'être exposés à l'humidité. Avec ces sacs, l'espace de stockage des sacs de gymnastique sera maximisé et les rendra plus faciles à transporter.
7.6 Dossiers appropriés
Garder une trace du produit que vous avez acheté vous aidera à être sûr de la durée de vie de votre appareil. La plupart des fournisseurs accordent une garantie de 2 ans. Avoir votre preuve sera utile si quelque chose est défectueux.
7.7 Nettoyage
Il est recommandé d'utiliser du vinaigre pour éliminer la poussière de craie. Vous pouvez également nettoyer le tapis de gymnastique avec du vinaigre. Il est conseillé d'utiliser une solution de crayon graphite ou de graphite lors du nettoyage des goupilles et des verrous rotatifs. Les rails peuvent être nettoyés avec du velcro qui aide à enlever la craie.
Il est conseillé de ne pas utiliser d'eau pour nettoyer la barre de gymnastique, sinon votre garantie sera annulée. L'aspiration régulière de la zone de gymnastique doit être effectuée quotidiennement pour éviter les objets pointus ou la poussière.
L'utilisation d'eau doit être réduite au minimum car elle pourrait causer des blessures avec des sols glissants.
En clôture
Choisir la meilleure barre de gymnastique pour une utilisation en extérieur peut être une décision difficile. La sécurité, la qualité et la robustesse sont importantes.
Voulez-vous vous assurer que vous achetez un produit qui en vaut la peine ? Ensuite, il est très important que vous ayez une bonne idée de la fonctionnalité d'une barre de gymnastique avant de vous décider.
Les structures de support doivent être suffisamment stables pour les pirouettes et les pirouettes.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d'autres informations concernant ce produit.
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