Machine d'extension de jambe - Guide FAQ définitif

Une machine d'extension de jambe est une pièce facile à utiliser et simple de station de musculation. Il apportera de la polyvalence à l'inventaire d'un gymnase commercial.

Comme c'est une machine populaire parmi les fabricants en gros. De nombreux types et variantes sont disponibles à la vente.

Pour choisir la meilleure machine proposée, lisez ce guide FAQ. Il a des réponses à toutes les questions pertinentes sur les machines d'extension des jambes.

Cela vous aidera à décider quoi acheter et où l'acheter.

Commençons,

Table des matières

Quelle est la fonction d'une machine d'extension de jambe commerciale?

C'est une machine basée sur la force qui cible les muscles des jambes et des cuisses. Il effectue un exercice de déplacement en chaîne ouverte. Cela signifie que les jambes sont déplacées pendant toute la routine d'entraînement.

Équipement: Basé sur la force

Cible principale: Quadriceps

Cibles secondaires : Muscle droit fémoral et vaste

Type d'exercice : Cinétique à chaîne ouverte

Fonction: Isolement

Niveau: Débutant & avancé

https://youtu.be/u6tU-AF20Hg

Figure 1 – Une machine d'extension de jambe

Quels sont les types de machines d'extension de jambe?

Qualité commerciale machines d'extension de jambe sont de trois types :

• Machines d'extension des jambes sélectionnées
  • Assise
  • Debout
• Machines d'extension de jambe à force de marteau
  • Assise 
  • Debout
• Machines combine
  • Combo extension des jambes et curl des jambes, etc.

Machine d'extension de jambe sélectionnée :

Ce type de machine d'extension de jambe est livré avec une pile de poids attachée. On l'appelle aussi une machine à broches.

Deux versions de cette machine d'extension de jambe sont disponibles à la vente. Assis & debout.

Machine d'extension de jambe de force de marteau :

Plaque chargée les machines d'extension de jambe peuvent être utilisées avec des plaques de poids conventionnelles. Ceux-ci sont disponibles dans la plupart des gymnases commerciaux.

Figure 2 - Une machine d'extension de jambe à plaque

Deux versions de cette machine d'extension de jambe sont également disponibles. Assis & debout.

Combinaisons:

Une machine d'extension de jambe peut être combinée avec d'autres machines d'exercice. Comme un machine de curl de jambe. Cela le rend rentable et polyvalent.

https://youtu.be/6MaGoMPRudI

Quelles sont les pièces d'une machine d'extension de jambe?

Une machine d'extension de jambe commerciale comprend les pièces suivantes :

• Framework
• Siège réglable
• Dossier réglable
• Rouleau de cheville
• Pile de poids
• Linceul (complet ou partiel)
• Goupilles de poids
• Cornes de stockage de poids
• CAM
• Accessoire ou porte-bouteille
• Poignées
• Fils & poulies

Figure 3 - Yanre Machine d'extension de jambe de forme physique

Pourquoi une machine d'extension de jambe est-elle nécessaire pour une salle de sport commerciale ?

Une machine d'extension de jambe est une machine utile et simple à avoir. Ce sera un atout pour tout gymnase commercial.

Il est nécessaire pour une salle de sport commerciale car c'est un :

• Compact
• Rentable
• Ajustable
• Options de charge de poids
• Polyvalent

Compact:

Les gymnases commerciaux manquent généralement d'espace. Les appareils de fitness utiles mais occupant une petite surface sont préférés. 

Une machine d'extension de jambe est compacte et légère. Il est facilement transportable et nécessite peu d'espace de stockage.

Rentable:

Il existe de nombreuses versions d'une machine d'extension de jambe disponibles en gros. Selon ce dont vous avez besoin, une machine d'extension de jambe peut être une option rentable.

Par exemple, une machine à plaques serait moins chère qu'une machine à sélection. Parce qu'il n'a pas de pile de poids.

En outre, les machines combinées offrent les avantages de deux exercices différents. Le tout au prix d'un.

Ajustable:

Des gens de toutes formes et de toutes tailles visitent les gymnases commerciaux. Par conséquent, l'équipement d'exercice doit être adaptable à tous les types d'individus.

Une machine d'extension de jambe a plusieurs pièces réglables. Pour accueillir les utilisateurs de toutes tailles, poids et hauteurs.

Options de charge de poids :

Une machine d'extension de jambe commerciale a deux options de charge de poids. Il peut s'agir soit :

• Plaque chargée
• Épingle chargée

Les deux types de charges de poids ont leurs avantages et leurs inconvénients. Mais il est agréable d'avoir la possibilité de choisir celui qui convient le mieux à votre clientèle ou à votre entreprise.

Polyvalent:

Une machine d'extension de jambe vous offre de nombreuses options parmi lesquelles choisir. Du type de charge de poids à une machine assise ou debout.

Vous pouvez rechercher et commander le type le plus proche de vos besoins. Tous ces choix disponibles rendent une machine d'extension de jambe polyvalente.

Quelles sont les parties réglables d'une machine d'extension de jambe ?

Une machine d'extension de jambe commerciale a plusieurs pièces réglables. Cela le rend adaptable à différents types d'utilisateurs.

Ces pièces sont :

• Dossier
• Rouleau de cheville
• Point de départ
• Soutien jambe-cuisse

Dossier: 

Le dossier d'une machine d'extension de jambe est réglable jusqu'à 7 à 8 positions. Cela donnera aux utilisateurs la possibilité de régler le dossier vers l'avant ou vers l'arrière.

Pour s'adapter à leur hauteur.

Figure 4 – Dossier réglable

Rouleau de cheville :

Le rouleau de cheville est également réglable. Parce que s'il est au mauvais endroit pendant l'entraînement, il peut causer des blessures ou des ecchymoses.

Le réglage peut être une simple tirette ou un cadran solaire complet ou partiel. Selon le fabricant et le type de machine.

Le support de cheville peut être ajusté sur 4 positions ou plus.

Figure 5 – Rouleau de cheville réglable

Point de départ:

Le point de départ dans une machine d'extension de jambe est réglable. Parce qu'il aide à réduire l'impact sur l'articulation. Et cela empêche les poids de se heurter à la fin du mouvement.

Figure 6 – Point de départ réglable

Soutien jambe-cuisse :

Certaines machines d'extension de jambe ont un support jambe-cuisse pour sécuriser correctement l'articulation du genou. Il fait généralement partie des machines à plaques ou combinées.

Il est rendu réglable pour s'adapter aux utilisateurs de différentes tailles et poids.

Figure 7 – Appui jambe-cuisse réglable

Quels sont les avantages d'une machine d'extension de jambe commerciale?

Une machine d'extension de jambe commerciale présente de nombreux avantages. Dont certains sont :

• Convivial
• Économique
• Expérience personnalisée
• Accessoires
• Variété

Convivial:

Une machine d'extension de jambe a une conception simple mais efficace. Il a peu ou pas de courbe d'apprentissage. Il est bénéfique pour les débutants et les utilisateurs avancés.

C'est une machine de force avec de simples réglages pop-pin. Et il est également facile d'entrer et de sortir.

Économique:

L'équipement de musculation commercial est conçu pour être de bonne qualité et facile à transporter. Il est préférable de commander ces machines en gros pour économiser sur l'emballage et la livraison.

Les rallonges de jambes commerciales peuvent être commandées depuis l'étranger. Comme, les fabricants en gros en Chine (Yanre Fitness.com). 

Cela réduira à la fois les coûts de production et d'expédition. Sans compromis sur la qualité.

Expérience personnalisée :

Les machines d'extension de jambe ont de nombreuses pièces réglables. Cela permet à chaque utilisateur d'avoir une expérience personnalisée sur l'équipement.

Ces machines sont les mieux adaptées aux gymnases commerciaux car elles s'adaptent bien à toutes sortes de formes et de tailles de corps.

Accessoires:

Les machines d'extension de jambe en gros ont de nombreux accessoires supplémentaires gratuits. Les accessoires rendent ces machines attrayantes pour les utilisateurs de gymnases.

Ils comprennent:

• Plaques d'instructions
• Plateaux pour bouteilles et téléphones portables
• Crochets pour clés
• Crochets pour serviettes, etc.

Grande variété :

L'un des avantages de l'achat en gros est la variété disponible. Les fabricants en gros fabriquent des machines autonomes et combinées pour fabriquer des équipements de fitness polyvalents.

Les fabricants aiment Yanre Offre remise en forme dessins originaux & produits de haute qualité. Les machines d'extension des jambes commerciales sont disponibles en combinaison avec les machines de curling des jambes.

Que devriez-vous rechercher dans une machine d'extension de jambe lorsque vous passez une commande en gros ?

Les choses que vous devriez rechercher ou considérer avant de passer votre commande sont :

• Assis ou debout
• Type de poids
• Construction
• Garnissage de meubles
• Dimensions
• Prix
• Garantie
• Assemblée

Assis ou debout :

Bien que les machines d'extension des jambes assises et debout fassent la même chose. Il y a quelques différences à considérer.

Une machine assise est stable et sûre. Alors qu'une machine d'extension de jambe debout est au sol.

Type de poids :

Une machine d'extension de jambe offre une résistance de deux manières :

• Plaques de poids
• Pile de poids fixe

Les piles de poids coûtent plus cher, mais elles sont plus faciles à utiliser. Les plaques de poids sont vendues séparément. Ainsi, la machine elle-même ne coûtera pas autant. Mais il y a une petite courbe d'apprentissage.

Construction:

Les machines en gros doivent avoir une construction robuste. Comme il est destiné à un usage commercial. Machines d'extension de jambe at Yanre Le fitness est composé de :

Cadre: Acier de haute qualité, qualifié Q235

Tuyaux: Tubes soudés à haute fréquence

Envelopper: Matériau ABS vierge, 4 mm d'épaisseur

Poulies & CAM : Fabriqué en matériau POM

Réglage du siège : Réglage du ressort de torsion

Pochettes de plaque de poids : Chrome dur

Figure 8 – Construction d'une machine d'extension de jambe

Rembourrage:

Personne n'aime utiliser des machines avec un rembourrage ou des couvertures fissurées et déchirées. La tapisserie d'ameublement sur les machines commerciales doit être de premier ordre. 

Machines d'extension de jambe à Yanre Fitness sont recouverts de:

Rembourrage:  Mousse haute densité

Housses de protection : Cuir PU de qualité meuble

Prix:

Vous pouvez économiser sur l'achat de machines d'extension de jambe en procédant comme suit

• Commandez en gros
• Commande en vrac
• Trusted fabricant
• Commande de l'étranger (par exemple, Chine)

Garantie:

Regardez dans la période de garantie de votre fabricant. Différentes parties de la même machine peuvent avoir une durée de garantie différente.

Lisez les petits caractères avant de passer votre commande en gros.

Assemblée:

Presque toutes les machines de fitness sont livrées semi-assemblées. Cela signifie qu'un certain assemblage sera effectué de votre côté.

Alors, assurez-vous que vos machines sont livrées avec :

• Manuel d'instructions détaillé
• Pièces étiquetées

Quelles sont les spécifications d'une machine d'extension de jambe?

Les spécifications d'une machine d'extension de jambe sont les suivantes :

Sélectionné :

numérique	105*150*160 cm environ. (L*H*W)
Poids de la machine	200 kg et plus, env.
Capacité de poids	100 kg et plus

Force du marteau ou plaque chargée :

numérique	1500 * 1500 * 1000 mm environ.
Poids de la machine	130 kg et plus env.
Capacité de poids	200 kg et plus
Taille de la broche de chargement	270 – 300 mm d'espace de chargement env.

*Ces spécifications peuvent varier en fonction du type de machine et du fabricant.

Quelle est la différence entre une machine d'extension de jambe assise et debout ?

Les deux machines isolent le Quadriceps femoris à l'avant de la cuisse. Mais il y a quelques différences entre les deux. Qui sont:

MACHINE D'EXTENSION DE JAMBE ASSISE	MACHINE D'EXTENSION DE JAMBE SUR PIED
Coussin de siège Convient aux utilisateurs blessés Position assise stable Une ou les deux jambes peuvent être utilisées La machine fournit l'équilibre  Isole les Quads principalement et les autres muscles dans une faible mesure	Pas de coussin de siège Ne convient pas aux utilisateurs blessés Au sol Une jambe utilisée à la fois Utilisateur responsable du solde Isole les quads et autres muscles des jambes, du cou et du dos

Qu'est-ce qui rend une machine d'extension de jambe stable ?

Les facteurs suivants garantissent que vos machines d'extension de jambe sont stables pendant l'utilisation :

• Contrepoids
• Tampons en caoutchouc à la base
• Option de boulonnage

Contrepoids :

Les goupilles de stockage de poids et la pile de poids agissent comme un contrepoids. Et empêchez la machine de vaciller ou de basculer pendant l'utilisation.

Figure 11 - Machine d'extension de jambe assise avec une goupille de contrepoids de 10 pouces

Tampons en caoutchouc :

La base de la plupart des machines est garnie de patins en caoutchouc. Ces coussinets offrent une prise ferme sur le sol. Ils empêchent également toute rayure au sol.

Figure 12 - Coussinets en caoutchouc à la base d'une machine d'extension de jambe

Option de boulonnage :

Certains modèles ont la possibilité d'être boulonnés au sol. Cela rend une machine d'extension de jambe 100% stable.

Mais boulonner la machine au sol est une option permanente. Une fois boulonné, il ne peut être ni déplacé ni stocké. 

Figure 13 – Machine d'extension de jambe avec l'option boulonnée

Qu'est-ce qu'une position de départ réglable et pourquoi est-elle importante pour une machine d'extension des jambes ?

Une position de départ est un endroit où vous commencez le mouvement contre résistance. Dans certaines machines, il est fixe. 

Les machines d'extension des jambes ont une position de départ réglable. Certains modèles peuvent offrir jusqu'à 13 positions réglables à des intervalles de 10 degrés.

La raison pour laquelle un point de départ réglable est important est que vous pouvez commencer votre entraînement sans trop reculer. Ou en stressant votre articulation du genou.

Il personnalise également la machine pour votre forme et prévient toute blessure potentielle.

Figure 14 – Position de départ réglable

Quels sont les mécanismes de réglage du siège pour une machine d'extension des jambes ?

Il existe trois mécanismes pour ajuster le siège ou le dossier d'une machine d'extension des jambes. Qui inclut:

• Mécanisme de réglage Pop-pin ou pull-pin
• Mécanisme de réglage de l'escabeau
• Mécanisme de réglage du ressort de torsion

Mécanisme de réglage des pop-pins ou des pull-pins : 

Ce sont des goupilles métalliques qui peuvent être retirées et réinsérées après avoir ajusté la position du siège ou du dossier.

Figure 15 – Mécanisme Pop-pin

Mécanisme de réglage de l'escabeau :

Il s'agit d'un mécanisme de réglage très simple et direct. Des encoches en zigzag sont faites dans le cadre. Il y a une poignée derrière ou en dessous qui peut être insérée dans ces encoches.

Cela déplace le siège de haut en bas ou ajuste l'angle du dossier.

Figure 16 – Mécanisme d'escabeau

Mécanisme de réglage du ressort de torsion :

Ce mécanisme utilise des ressorts de torsion de haute qualité pour offrir une expérience de réglage du siège en douceur.

Figure 17 – Mécanisme à ressort de torsion

Quel type de charge de poids est utilisé avec une machine d'extension de jambe ?

Une machine d'extension de jambe est livrée avec l'option de deux types de charges de poids :

• Une pile de poids attachée fixe
• Plaques de poids

Une pile de poids est fixée en permanence à la machine. La limite de poids est également fixée. Sauf si le constructeur propose une mise à jour.

Une autre option consiste à utiliser la machine avec des plaques olympiques de deux pouces. Vous devrez acheter les plaques de poids séparément. Si vous n'en possédez pas déjà.

Figure 18 – Une plaque de poids olympique de 2 pouces

Conclusion

Êtes-vous à la recherche d'une machine d'extension de jambe pour mettre à niveau votre inventaire? Ne laissez pas tous les choix disponibles sur le marché vous embrouiller.

Jetez un œil à la vaste gamme de machines d'extension de jambes disponibles sur Yanre Fitness.com. La haute qualité et les conceptions originales des machines faciliteront grandement votre choix.

Pour éliminer toute confusion, lisez ce guide FAQ. J'espère que vous trouverez les réponses que vous cherchez.

Alors, n'attendez pas. Visite Yanre Fitness.

Et demandez un devis dès aujourd'hui !