Presse de poitrine assise

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Presse de poitrine assise

La presse pectorale assise a une option puissante pour l'entraînement du haut du corps. Il est fabriqué avec un mélange de pièces de qualité supérieure pour qu'il dure longtemps et qu'il vaut la peine d'être utilisé dans votre salle de sport. Il est fait pour les débutants mais aussi pour les professionnels.

Fiche technique

Presse pectorale assise 5

Machine de presse de poitrine, machine de presse de poitrine assise à vendre

Êtes-vous à la recherche d'une presse thoracique de qualité commerciale à un prix de gros? Obtenez la meilleure presse pectorale sur Yanre Remise en forme maintenant. Nous proposons différents types, y compris la presse pectorale inclinée, la presse pectorale assise, la presse pectorale verticale et la presse pectorale convergente.

Ayant été dans l'industrie des machines d'exercice d'auto-conception depuis plus de 20 ans, Yanre Fitness est l'un des principaux fabricants d'équipements de gymnastique de qualité supérieure à travers le monde.

Principes de base de la presse thoracique

Qu'est-ce qu'une presse pectorale? Un appareil d'exercice de la presse pectorale cible les muscles de votre poitrine pour développer votre force et votre masse. Il offre une option simple mais puissante pour l'entraînement du haut du corps.

Avec l'entraînement de la presse thoracique de gym, vous pourrez vous concentrer uniquement sur le travail de vos muscles sans aucun poids à gérer ni manœuvres compliquées à apprendre.

La Yanre Chest Press est un mélange idéal de pièces de qualité supérieure, d'ajustements bien planifiés, de biomécanique de niveau supérieur et d'une valeur incroyable. Notre presse pectorale commerciale a un siège qui peut être ajusté pour s'assurer que les coudes restent juste plus bas que l'épaule. Il utilise des matériaux de la plus haute qualité pour le faire durer et vous offrir un entraînement sécurisé. Améliorez votre entraînement d'un cran avec cette presse pectorale assise en Yanre Aptitude. Il est fait pour tout le monde, des débutants aux pros.

Caractéristiques du Yanre Appuyez sur la poitrine

  • Siège ergonomique

Le siège et le dossier de la machine sont profilés selon la forme humaine naturelle pour une stabilisation optimale de votre colonne vertébrale. Cela vous aide également à maintenir une bonne posture tout au long de l'exercice. Des degrés d'amortissement variables aident la machine à se conformer à la forme de votre corps grâce à un amorti doux et ferme si nécessaire.

  • Entraînement de force symétrique

L'arc convergent de l'exercice de la presse thoracique entraîne une stimulation directe des muscles de la poitrine avec une gamme complète de mouvements. Un entraînement de force équilibrée est rendu possible par des bras indépendants.

  • Commandes conviviales

Toutes les fonctionnalités et options personnalisables offertes par la presse pectorale sont présentes dans des couleurs accrocheuses facilement reconnaissables. Cela permet même aux débutants de configurer l'unité eux-mêmes pour l'utiliser.

  • Une gamme d'options de préhension

Diverses poignées de différentes tailles permettent des mouvements à la fois étroits et larges, vous offrant de multiples options d'entraînement. Les grandes poignées sont conçues pour être douces pour les mains lorsque la force est appliquée.

  • Position de départ personnalisable

Les options de réglage sur le siège et le dossier vous permettent de modifier la position d'exercice initiale en fonction de votre type de corps et de votre confort.

  • Pivot du bras inférieur

Le bras de mouvement a un pivot bas pour faciliter le mouvement correct de l'exercice tout en offrant des points d'entrée et de sortie pratiques dans et hors de la machine.

  • Instructions illustrées

Comment utiliser la presse pectorale? Des instructions faciles à comprendre sont incluses pour une utilisation correcte de la presse pectorale. Des conseils simples et détaillés sur la configuration, les positions d'exercice et les conseils d'entraînement font partie des pancartes.

  • Option de rangement des accessoires

La Yanre Chest Press offre un espace de rangement pratique pour votre téléphone portable, votre bouteille et votre serviette pendant que vous faites de l'exercice.

 Spécifications de la presse à poitrine assise

  • Il s'agit d'une presse thoracique conçue pour renforcer spécifiquement les muscles de la poitrine. Le design élégant invite les utilisateurs de tous niveaux et capacités de fitness.
  • Le cadre principal adopte un tuyau semi-elliptique 75 * 118 * 3.0, la zone fonctionnelle adopte un tuyau ovale plat 50 * 120 * 3.0, le bras de mouvement adopte 40 * 80 * 3.0mm, le tuyau commun est un tuyau ovale plat 50 * 100 * 3.0. Tous les tuyaux sont qualifiés Q235.
  • Le siège est constitué d'une structure en parallélogramme de bras en alliage d'aluminium, d'un ajustement du ressort de torsion, pratique et sûr.
  • Rembourrage en mousse haute densité, cuir PU «de qualité mobilier» et protection intégrale en ABS.
  • Poulie en matériau POM, traitement CNC, roulement personnalisé de haute qualité pour résister à une utilisation à haute intensité et à long terme.
  • Le câble à l'intérieur du tuyau, organise la machine.
  • Enveloppe complète, matériau vierge ABS de 4 mm d'épaisseur, durable et respectueux de l'environnement.
  • Câble métallique fabriqué au Japon, avec fil enduit 6 * 19 + 1 * 75 qui peut résister à une force de 1400 kg.

L'exercice Chest Press

La presse pectorale a de nombreux avantages pour travailler les muscles de votre poitrine pour la masse et la force. C'est un excellent exercice d'endurance et de renforcement pour les muscles pectoraux, les deltoïdes et aussi les triceps. Les muscles serratus antérieur et biceps sont également activés par ce mouvement.

Comment faire une presse pectorale? Voici quelques conseils essentiels pour bien construire votre poitrine:

  • Gardez la tension constante et les négatifs lents.

Dans les exercices de résistance, une gamme complète de mouvements est idéale pour chaque mouvement afin d'en tirer le meilleur parti.

  • Essayez la formation à haute fréquence (HFT).

Pour activer les muscles de la poitrine plus rapidement, vous pouvez lancer la croissance via HFT. Vous devrez également faire travailler le muscle plus dur tout en effectuant les mouvements pour lesquels il a été fait. Cette suggestion s'applique à tout groupe musculaire que vous souhaitez cibler.

  • Faites de l'exercice sous différents angles.

Dans le cas où vous êtes vraiment un débutant dans la masse et la force du haut du corps, vous devez inclure une variété d'angles tout en appuyant et en volant. Cela permettra un développement complet et vous familiarisera également avec les angles les plus difficiles pour les muscles que vous ciblez.

Conseils de jugement rapide

#Originalité:

1. Vérifier s'il existe un centre de R&D pour concevoir son propre équipement de musculation; discuter avec les designers des concepts de design.

# Angle de mouvement:

2. Demandez aux concepteurs du centre de R&D s'ils s'entraînent habituellement avec des équipements de gymnastique. Les concepteurs qui ne s'entraînent pas avec des équipements de gymnastique ne devraient jamais concevoir un appareil de musculation.

3. Vous devriez essayer l'équipement de fitness vous-même. Vous devez découvrir les trois aspects suivants:

  • Que ce soit facile à utiliser.
  • Si un équipement spécifique active votre groupe musculaire ciblé.
  • Pour les équipements convergents et divergents, s'il y a une expérience de contraction maximale.

#Terminer:

4. Connaître les méthodes de traitement spécifiques appliquées à la surface.

5. Vérifiez si la surface est lisse au toucher.

6. Prenez un objet en métal dur, comme une clé, et rayez la surface de l'équipement afin de voir l'adhérence du revêtement de surface.

#Tuyau de cadre :

7. Norme de tuyau: demandez au fournisseur quelle est la norme de ce tuyau. En Chine, par exemple, vous devez vous attendre à ce que les tuyaux des appareils de fitness respectent la norme Q235.

8. Taille du tuyau: recherchez 40 mm x 80 mm et plus pour la longueur et la largeur du tuyau du cadre, de préférence avec une épaisseur de 3.0 mm.

9. Traitement: la procédure de production de pliage est préférable à la découpe et au soudage.

10. Vérifiez l'épaisseur de la matière première, pas le tube peint.

#Connexions:

11. Renseignez-vous auprès du représentant de l'usine sur les méthodes de traitement, ainsi que sur la base théorique de la connexion.

12. Vérifiez l'épaisseur de la plaque de connexion et la résistance de la vis.

#Siège

-Remplissage des sièges:

13. Appuyez fermement sur le siège avec votre pouce ou appliquez un instrument spécifique pour mesurer son niveau de densité.

-Siège en cuir:

14. Odeur: Vérifiez s'il y a une odeur âcre.

15. Impression tactile: toucher la surface à la main et confirmer l'impression tactile.

16. Densité: observer à partir de la surface coupée / latérale et vérifier ses stomates; plus il y a de stomates, plus la densité et la qualité sont faibles.

17. Épaisseur: vérifiez l'épaisseur du matériau; le plus épais, le mieux;

- Plaque de support de siège

18. Vérifiez le matériau utilisé. De manière générale, l'ABS est meilleur que la planche à repasser et le contreplaqué.

19. Vérifiez l'adéquation entre les garnitures et la plaque de support.

-Ajusteur de siège

20. Réglez le siège plusieurs fois pour vérifier s'il est facile à utiliser. Après avoir réglé le siège, asseyez-vous dessus et secouez-le pour tester sa stabilité.

#Composants

-Poulie

21. Matériel: Déterminez le matériel utilisé et évaluez s'il est approprié en vous basant sur notre tableau de comparaison.

22. Stabilité: faites tourner la poulie et observez si elle oscille.

-CAME:

23. Déterminez le matériau appliqué et évaluez s'il est approprié selon le tableau de comparaison.

24. Vérifiez si la poulie et le CAM sont lisses lorsqu'ils sont utilisés.

25. Utilisez la machine et vérifiez si sa conception est conforme au principe de mouvement.

-Câble:

26. Vérifiez l'épaisseur du câble; plus il est épais, plus le câble sera solide.

27. Si vous achetez pour un usage commercial, ne vous laissez jamais tromper par les fabricants qui appliquent du matériel à usage domestique à l'équipement industriel.

28. Renseignez-vous sur la capacité de charge maximale avec le rapport d'essai de fatigue et vérifiez les résultats.

#Sécurité:

29. Respectez la norme ISO20957: Vérifiez s'il existe un certificat ISO20957, ce qui signifie que l'équipement a passé avec succès l'Organisation internationale de normalisation.

30. Stabilité: essayez de pousser une machine à broches pour vérifier si elle est stable. Sur des machines comme le Lat Pulldown, sélectionnez le poids maximum, puis desserrez soudainement la poignée pour voir si l'appareil est toujours stable.

31. Poids net total: soustraire les plaques de poids; le plus lourd, le plus sûr.

32. Structure globale: la surface du tuyau de l'équipement de fitness doit être exempte de toute saillie afin d'éviter les blessures.

33. Les bords et les coins de la surface doivent avoir un rayon r ≥ 2.5 mm. Ils doivent également être exempts de bavures et utiliser des coins arrondis.

34. extrémités des tubes: toutes les extrémités des tubes doivent être dans la main accessible et la zone des pieds doit être fermée.

35. Vous devriez pouvoir arrêter la motion à tout moment.

36. La goupille de sélection du poids doit être équipée d'un système de maintien pour empêcher tout changement ou mouvement accidentel pendant l'exercice.

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