Description
Machine elliptique, Cross Trainer, X Trainer à vendre
Vous cherchez une machine elliptique ? À Yanre Fitness, notre usine fabrique et fournit des machines elliptiques de qualité commerciale à des milliers de clients à travers le monde.
Nos machines elliptiques sont largement utilisées dans les gymnases, les centres d'entraînement et la maison en raison de leurs caractéristiques supérieures.
Bases de la machine elliptique
Qu'est-ce qu'une machine elliptique? Une machine elliptique est également connue sous le nom de vélo elliptique, ou X trainer, qui est un équipement d'exercice stationnaire utilisé pour travailler à la fois le bas et le haut du corps en montant les escaliers, en marchant ou en courant dessus.
Un vélo elliptique est un bon équipement d'exercice pour les entraînements à faible impact pour exercer le bas et le haut du corps et brûler des calories pour perdre du poids. Les machines elliptiques sont respectueuses des articulations de l'utilisateur, contrairement à d'autres formes d'exercice, comme la course et le jogging, qui peuvent exercer une pression sur les articulations.
Avantages de la machine elliptique
- Fonctionne tout le corps
Que fait un vélo elliptique? Un vélo elliptique fait travailler tout le corps. Pour travailler le haut du corps, un exercice tient sur les poignées, en poussant et en tirant pendant qu'ils déplacent les pédales avec les pieds. Cette poussée et cette traction font travailler les biceps, les triceps, les épaules et la poitrine. Lorsque les pieds bougent les pédales, les muscles du bas du corps, y compris les fessiers, les ischio-jambiers et les quadriceps, sont exercés.
- Sans impact
Un grand avantage du vélo elliptique est qu'il est sans impact. Utiliser un vélo elliptique donne l'impression de marcher dans les airs car les pieds ne quittent jamais les pédales. Il y a très peu de pression sur les genoux, les hanches et le bas du dos. C'est une bonne fonctionnalité pour les pratiquants qui éprouvent des problèmes d'articulation et de dos pendant ou après l'exercice.
- Imite le mouvement naturel de la marche
Le mouvement assumé par un vélo elliptique imite le mouvement naturel des chevilles, des genoux et des articulations de la hanche lors d'une marche, d'un jogging ou d'une course à pied. Un exerciseur peut donc profiter d'un entraînement en douceur équivalent à la marche, au jogging ou à la course.
- Convient pour brûler des calories
La combustion des graisses fait-elle partie de votre objectif individuel ou d'équipe? Si oui, un vélo elliptique est l'un des équipements dont vous avez besoin pour vous aider à atteindre cet objectif. Les machines elliptiques offrent un bon moyen de brûler les graisses en faisant des entraînements cardiovasculaires.
Caractéristiques Yanre Machine elliptique
- Résistance réglable
Possède une large gamme de résistance qui permet d'incorporer l'entraînement par intervalles, ainsi que l'entraînement pour la force et l'endurance.
- Programmes prédéfinis et personnalisés
Il est livré avec plusieurs profils d'affichage 12 programmes et une mémoire de 4 utilisateurs pour aider les utilisateurs à conserver un programme qui répond à leurs besoins spécifiques.
- Écran LCD facile à lire
Cette fonction électronique permet aux utilisateurs de surveiller leur vitesse, la distance parcourue, les calories brûlées, le temps, etc.
- Moniteur de fréquence cardiaque
Équipé d'un système de pouls manuel pour surveiller votre fréquence cardiaque.
- Mouvement fluide
Yanre La machine elliptique fournit un véritable modèle de mouvement elliptique qui simule la marche ou la course naturelle.
- Calme
Yanre Gym elliptique est conçu pour fonctionner en douceur et silencieusement à tous les niveaux d'intensité.
Comment utiliser un Cross Trainer?
- Positionnement du pied
Gardez vos pieds à plat sur les pédales mais concentrez votre poids sur vos talons pour augmenter l'endurance et travailler vos muscles plus fort. Le transfert de votre poids sur vos orteils peut réduire le flux sanguin et provoquer un engourdissement.
- Positionnement de la main
Tenez les poignées dans une prise facile et des bras détendus. Ne vous appuyez à aucun moment sur les poignées.
- Bonne posture
Gardez le dos droit, les épaules en arrière et la tête haute. N'adoptez jamais une posture courbée ou voûtée lorsque vous faites des exercices.
- Mouvement du pied
Pendant que vous faites de l'exercice, vos pieds doivent bouger dans un mouvement de roulement, comme si vous marchez. Commencez par vos talons, roulez jusqu'au milieu du pied, puis avec la plante des pieds et des orteils.
Spécifications de l'entraîneur elliptique EMS
- Avec ordinateur rétroéclairé LED «SR8260»
- Affichage multiple pour 12 profils de programme + 4 mémoire utilisateur, «Vitesse», «Rpm», «Temps», «Distance», «Watt», «Calories», «Pouls» avec «Watt Control», «Heart Rate Control» et fonction spéciale «Recovery»
- Vélo EMS avec système d'alimentation auto-générateur
- Avec aimant haute puissance et volant pour obtenir un couple de tension suffisant et une résistance constante
- Avec système de contrôle de tension en 16 étapes
- Avec système de pouls manuel pour l'affichage de la fréquence cardiaque
- Chargement du conteneur: 16 pcs / 20 'FCL, 34 pcs / 40' FCL, 51 pcs / 40 'HQ
- Taille du carton: 2260 * 670 * 880 mm
- Taille d'installation: 2190 * 690 * 1880 mm
- Poids net: 114 KGS, poids brut: 144 KGS
- Poids maximal de l'utilisateur: 150 kg
- Certificat: GS
Conseils de pro pendant l'entraînement
- Évitez de faire le même entraînement tous les jours pendant trop longtemps. Changez votre routine au fur et à mesure que vous progressez.
- Faites attention aux métriques du moniteur.
- Fixez-vous un objectif avant de commencer votre journée d'entraînement
- Évitez les distractions et restez concentré sur votre entraînement.
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