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Machine à hausser les épaules debout - Guide FAQ définitif
A exercice de papillon machine est essentielle pour tous les gymnases commerciaux. C'est une alternative plus sûre à une mouche d'haltère.
Une machine à hausser les épaules debout est un aliment de base pour tout gymnase commercial ou acheteur. C'est un entraîneur de force efficace et polyvalent.
Si vous recherchez des machines à hausser les épaules en gros, ce guide FAQ est fait pour vous.
Son objectif est de simplifier et de clarifier toutes les informations importantes sur les machines à hausser les épaules commerciales en gros.
Vous trouverez ici les réponses à presque toutes les questions pertinentes. Cela vous aidera à rationaliser vos recherches et à faire le meilleur choix.
Commençons par le haut !
Table des matières
- Qu'est-ce qu'une machine à hausser les épaules debout?
- Quelles sont les parties d'une machine à hausser les épaules debout?
- Quels sont les types de machines à hausser les épaules debout?
- Qu'est-ce qu'un combo piège/soulevé/fente, haussement d'épaules debout ?
- Dans quelle mesure les poignées d'une machine à haussement d'épaules debout en gros sont-elles polyvalentes ?
- Quel est l'avantage de faire des soulevés de terre avec une machine à haussement d'épaules debout ?
- En quoi une machine à hausser les épaules debout est-elle différente de la version assise ?
- Une machine à haussement d'épaules debout est-elle à plaque ou à broche ?
- Quels sont les avantages d'une machine à haussement d'épaules à chargement de plaques ?
- Quelles sont les dimensions d'une machine à hausser les épaules de qualité commerciale ?
- Une machine à hausser les épaules debout est-elle pliable ?
- Une machine à haussement d'épaules debout est-elle iso-latérale ?
- Quel type de rembourrage et de couvertures sont utilisés dans une machine à haussement d'épaules debout?
- Quelles sont les caractéristiques de sécurité d'une machine à haussement d'épaules debout?
- Est-il possible de personnaliser une machine à hausser les épaules debout ?
- Comment les machines à haussement d'épaules debout en gros vous sont-elles livrées?
- Conclusion
Qu'est-ce qu'une machine à hausser les épaules debout?
Une machine à hausser les épaules debout est une pièce d'équipement de force. Cette machine est une alternative à un haltère hausser les épaules. Il est principalement utilisé pour effectuer haussement d'épaules pièges.
Mais il peut également être utilisé pour faire des soulevés de terre, des squats et des fentes.
Profil de la machine à haussement d'épaules debout :
Type d'équipement: Entraîneur de force
Muscle principal travaillé : Trapèze (Pièges)
Autres muscles : Épaule, dos
Mécanisme: Isolement
Obliger: Tirez (des deux côtés)
Figure 1 – Une machine à hausser les épaules debout
Quelles sont les parties d'une machine à hausser les épaules debout?
Une machine à hausser les épaules debout en gros comprend les pièces suivantes :
- Cadre en acier robuste
- Manchons de plaque de poids en chrome dur
- Chevilles de stockage de poids
- Base recouverte de caoutchouc
- Poignées supérieure et inférieure multi-grip
Les plaques de poids ne sont pas incluses avec une machine à hausser les épaules debout. Ils doivent être achetés séparément.
Ou utilisez-le avec n'importe quel arbre de poids vous avez déjà à portée de main.
Figure 2 – Parties d'une machine à hausser les épaules debout
Quels sont les types de machines à hausser les épaules debout?
Une machine à hausser les épaules en gros a deux versions :
- Une version autonome
- Pour faire des haussements d'épaules, des soulevés de terre, des soulevés de terre partiels, etc.
Figure 3 – Une machine à hausser les épaules debout autonome
- Une version combinée
- Pour faire des haussements d'épaules, des soulevés de terre, des squats, des fentes, etc.
Figure 4 – Une machine à hausser les épaules debout combinée
Qu'est-ce qu'un combo piège/soulevé/fente, haussement d'épaules debout ?
Il s'agit d'une machine à hausser les épaules de qualité commerciale qui peut effectuer :
- Deadlifts
- Piège les haussements d'épaules
- Squats
- Fentes pondérées
- Pousser appuyer
- Trempettes de triceps
Figure 5 - Une machine à haussement d'épaules debout combo piège, fente, soulevé de terre
Il ressemble à un haussement d'épaules de piège debout. Quelques pièces ajoutées qui augmentent ses fonctions et ses avantages.
Ces pièces ajoutées sont :
- Rouleau de cheville squat (rembourré en mousse)
- Double poignées réglables
- Hauteur
- Angle
- Goupilles de poids extra-longues
Dans quelle mesure les poignées d'une machine à haussement d'épaules debout en gros sont-elles polyvalentes ?
Il existe différents types de poignées sur une machine à haussement d'épaules debout. Chaque type a sa fonction et son but.
Poignées supérieure et inférieure :
Les poignées supérieures sont utilisées pour les haussements d'épaules et les soulevés de terre partiels. Les poignées inférieures sont destinées aux soulevés de terre réguliers.
Figure 6 - Poignées supérieure et inférieure d'une machine à hausser les épaules debout
Poignées côte à côte :
Ceux-ci rendent la machine à hausser les épaules adaptable aux utilisateurs avec des poignées étroites et larges.
Figure 7 - Poignées côte à côte d'une machine à hausser les épaules debout
Poignées réglables :
Les poignées peuvent être ajustées pour :
Angle:
L'angle réglable nous permet de passer facilement d'un exercice à un autre.
La taille:
La hauteur de la poignée réglable rend une machine à hausser les épaules adaptable aux utilisateurs de différentes hauteurs.
Direction:
Permet des entraînements à la fois orientés vers ou loin de la machine à hausser les épaules.
Figure 8 – Poignées réglables d'une machine à hausser les épaules debout
Quel est l'avantage de faire des soulevés de terre avec une machine à haussement d'épaules debout ?
Les soulevés de terre peuvent être effectués en utilisant des poids libres comme haltères, haltères, etc. L'avantage d'utiliser une machine à hausser les épaules pour les soulevés de terre est :
- Un entraînement plus sûr
- Pas besoin d'observateur
- Renforcement de la force presque identique aux poids libres
- Options d'entraînement polyvalentes
- Un meilleur isolement
- Courbe d'apprentissage plus courte
- Position de départ réglable
En quoi une machine à hausser les épaules debout est-elle différente de la version assise ?
En un coup d'œil, les deux se ressemblent beaucoup. Il existe quelques différences entre ces deux versions d'une machine à hausser les épaules commerciale.
Les deux types de machines ciblent les pièges supérieurs pour le confort et la sécurité. Les différences entre les deux sont les suivantes :
Machine à hausser les épaules debout :
- Pas de banc réglable
- La machine est utilisée debout (Base au sol)
- Utilisation maximale de l'élan des jambes
- Plus de poids soulevé par rapport à la version assise
Figure 9 – Une machine à hausser les épaules sur pied
Machine à hausser les épaules assise :
- Banc avec siège réglable
- La machine s'utilise aussi bien assise que debout
- Utilisation minimale de l'élan des jambes en position assise
- Moins de poids soulevé par rapport à la version debout
Figure 10 - Une machine à haussement d'épaules assise à chargement de plaques
Une machine à haussement d'épaules debout est-elle à plaque ou à broche ?
Les machines à haussement d'épaules debout sont pour la plupart chargées de plaques. L'équipement à plaques a une plus grande amplitude de mouvement. La capacité de poids est également plus élevée.
Yanre Fitness fabrique une machine de traction d'épaules sélective. Il peut imiter un exercice de haussement d'épaules piège.
Les haussements d'épaules peuvent être faits avec une pile de poids. Une machine à câble est utilisée pour effectuer des haussements d'épaules assis et debout avec une pile de poids attachée.
Voici quelques exemples:
Figure 11 - yanre Machine de traction d'épaule de fitness
Quels sont les avantages d'une machine à haussement d'épaules à chargement de plaques ?
Vente en gros plaque chargée Les machines à haussement d'épaules sur pied présentent les avantages suivants :
- Utilise des plaques de poids rondes conventionnelles
- Utilisation flexible
- Polyvalent
- Économique par rapport aux machines sélectives
- Capacité de poids plus élevée
- Une alternative plus sûre à un haussement d'épaules d'haltères
- Impact direct sur les pièges supérieurs
- Facile à utiliser.
- Équipement de base au sol
- Un entraîneur fonctionnel et de force
Quelles sont les dimensions d'une machine à hausser les épaules de qualité commerciale ?
Une machine à haussement d'épaules debout est compacte par rapport à d'autres équipements à plaques. Ses dimensions approximatives sont :
L * L * H | 1520 * 1500 * 900mm |
Tuyaux de cadre | 40 * 80 * 3.0 mm, tuyaux en acier qualifiés Q235 |
Poids de la machine | 110 – 160 kg environ. |
Goupilles de plaque de poids | 2 - 4 goupilles de poids |
Goupilles de stockage de poids | 2 - 4 broches de stockage de poids |
Résistance de démarrage | 20. livres |
Capacité de poids | 400 – 600 kg environ. |
Une machine à hausser les épaules debout est-elle pliable ?
Non, ça ne l'est pas.
Le cadre d'une machine à haussement d'épaules debout est soudé et fixé. Cela rend la machine durable et durable.
Une machine à haussement d'épaules debout est-elle iso-latérale ?
Force du marteau ou l'équipement à plaques est presque toujours isolatéral.
L'entraînement iso-latéral permet à l'utilisateur de bouger les deux membres ensemble ou individuellement. Le mouvement des membres pourrait être dans la même direction ou dans des directions alternatives.
Quel type de rembourrage et de couvertures sont utilisés dans une machine à haussement d'épaules debout?
Une machine à hausser les épaules debout commerciale a peu de pièces rembourrées. Comme il n'y a pas d'assise ni de dossier, les parties rembourrées comprennent uniquement :
- Rouleau de cheville
- Poignées
- Repose-pieds tapissant la base
Le rouleau de cheville a un rembourrage en mousse haute densité. Le coussin est recouvert de cuir PU ou de vinyle de qualité meuble.
Figure 12 – Rouleaux de cheville sur une machine à hausser les épaules debout
Les poignées sont moletées et recouvertes de plastique de haute qualité. Ce qui est durable et durable.
La base est doublée de patins en caoutchouc pour la rendre antidérapante et résistante aux rayures.
Quelles sont les caractéristiques de sécurité d'une machine à haussement d'épaules debout?
Une machine à hausser les épaules debout est beaucoup plus sûre que les poids libres en raison des caractéristiques de sécurité suivantes :
- Plaque de poids storage
- Auto-spot
- Position de départ réglable
- Base au sol
- Chemin de mouvement fixe
- Aucune stabilisation nécessaire
- Large base
Rangement de la plaque de poids :
Les poids libres nécessitent des supports de stockage séparés ou des arbres de poids. Sinon, ils envahissent le sol du gymnase et peuvent être la cause de blessures potentielles.
Une machine à hausser les épaules debout a des cornes de stockage de poids intégrées dans le cadre. Les chevilles de stockage de poids sont chromées dur pour une finition durable. La longueur est suffisamment longue pour stocker plusieurs plaques de poids.
Figure 13 – Goupilles de poids et chevilles de stockage sur une machine à hausser les épaules debout
Auto-spot :
Un observateur est un must lors de l'utilisation de poids libres. C'est parce que vous êtes celui qui stabilise le poids. Même une petite erreur peut entraîner une blessure.
Une machine à hausser les épaules debout repère le poids pour vous. Si vous atteignez l'échec, vous pouvez simplement lâcher les poids parce que vous êtes loin de la trajectoire du mouvement.
Position de départ réglable :
De nombreuses machines à hausser les épaules debout ont cette option. Un point de départ réglable signifie qu'il n'est pas nécessaire de se pencher complètement pour ramasser les poids. Par exemple, lorsque vous faites des soulevés de terre réguliers.
La hauteur de la poignée est réglable pour partir d'une hauteur plus confortable. Il y a moins de chance de causer des blessures au dos.
Base au sol :
Une machine à haussement d'épaules debout est conçue pour l'entraînement au sol. L'équipement de base au sol permet aux pieds de l'utilisateur de rester fermement plantés sur le sol.
Cette position augmente la stabilité et le renforcement de la force.
Figure 14 – Les deux pieds fermement plantés au sol
Chemin de déplacement fixe :
Les machines ont une trajectoire de mouvement fixe par rapport aux poids libres. Les bras ou les leviers d'une machine à haussement d'épaules debout sont déplacés de haut en bas.
Une trajectoire de mouvement fixe limite la capacité de renforcement musculaire des machines de musculation. Dans le cas d'une machine à hausser les épaules debout, cette limitation n'est pas aussi perceptible.
C'est parce que les haussements d'épaules ont une amplitude de mouvement limitée, pour commencer.
Aucune stabilisation nécessaire :
Vous n'avez pas besoin de stabiliser une machine à hausser les épaules pendant l'utilisation. Contrairement aux poids libres qui sont instables et nécessitent l'utilisation de muscles stabilisateurs.
Base large :
La base d'une machine à hausser les épaules est large et recouverte de caoutchouc. Cela garantit que :
- La machine est stable en cours d'utilisation
- Il n'y a pas de vacillement
- La base est solidement fixée au sol grâce aux patins en caoutchouc
- Les patins en caoutchouc évitent également d'endommager le sol lors du déplacement de la machine
Est-il possible de personnaliser une machine à hausser les épaules debout ?
Oui bien sûr.
L'un des avantages de l'achat d'équipement en gros est qu'il peut être personnalisé en fonction de vos besoins.
Votre équipementier grossiste vous informera de toutes les options de personnalisation disponibles.
Yanre Fitness personnalisera les éléments suivants sur vos machines à haussement d'épaules debout en gros :
- Le logo
- logo
- Couleur du cadre
- Finition du cadre
- Couleur de la sellerie, etc.
Ces modifications seront basées sur les exemples de fichiers fournis par vous.
Comment les machines à haussement d'épaules debout en gros vous sont-elles livrées?
Presque tous les équipements de gym en gros sont fabriqués et livrés depuis l'étranger. Cela rend le processus d'emballage et de livraison en toute sécurité à votre porte encore plus important.
Une fois que vous avez passé une commande pour une machine à haussement d'épaules debout en gros. Le processus de livraison comprendra les étapes suivantes :
- Emballage
- Transports
- Stockage en entrepôt
- Accès facile aux ports
- Expédition & Livraison
Paquet:
Les machines sont emballées dans des caisses en bois ou en contreplaqué. La plupart sont semi-assemblés pour des raisons de sécurité.
Cela signifie que vous pouvez recevoir les haussements d'épaules debout emballés dans plus d'une boîte en contreplaqué.
Figure 15 – Processus d'emballage et de livraison
Le transport :
Cela comprend le transport de l'usine à l'entrepôt de stockage. Ainsi que le transport jusqu'au port.
Stockage en entrepôt:
En raison du stockage limité en entrepôt, les machines expédiées d'outre-mer ne sont pas entièrement assemblées.
Accès facile aux ports :
Les usines à l'étranger ont un accès facile aux ports. Cela rendra la livraison de vos machines à haussement d'épaules sur pied rapide et rentable.
Dégustation et livraison :
Les machines sont expédiées par fret et livrées à votre adresse fournie.
Conclusion
Les machines à hausser les épaules en général sont des équipements de force nécessaires. Comme il n'y a pas beaucoup de différence dans les résultats par rapport aux poids libres.
Une machine à hausser les épaules debout est encore plus polyvalente et unique.
Je suis sûr qu'après avoir lu ce guide FAQ, votre intérêt pour les machines à haussement d'épaules a augmenté.
Vous ne pouvez jamais vous tromper avec un fabricant de confiance comme Yanre Aptitude. Ne perdez pas un temps précieux à chercher ailleurs.
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